喉が乾いて目覚める

男性でも女性でも、朝起きたときの最初の反応は喉がとても乾いていて、声がかすれているという人がたくさんいます。このとき、水だけを飲むのは無駄であることに注意してください。いくつかの方法で調整できます。仕事中にもっと水を飲むことができます。これにより、水を飲むことが大好きになるだけでなく、とても美味しくなります。

アメリカ人参とオフィオポゴンドリンク

材料：アメリカ人参5グラム、北方人参10グラム、イヌタデ10グラム、オタネニンジン10グラム。これらをカップに入れ、沸騰したお湯を注いで淹れ、ジュースを濾し、適量の蜂蜜を加えてお茶として飲みます。

効能：陰を養い、肺を潤し、体液の生成を促進し、

適応症：陰虚・内熱があり、咳が長引く人、痰の少ない乾いた咳、喉が乾燥して痛い人、口が渇いて喉が渇く人。

禁忌：風寒、咳、肺寒で白痰が多い患者には適しません。

秋に喉を潤し、乾燥を和らげるお茶は何でしょうか？

クコとクコ茶

材料：お茶を作るためのオオバコ5グラム、クコ10グラム、オオバコ10グラム。

効能：陰と腎臓を養い、視力を改善し、解毒し、喉の痛みを和らげます。

適応症：陰虚、内熱があり、痰のない乾いた咳、口や喉の乾燥、喉の痛み、目のかすみを伴う人。

禁忌：外因性の発熱や消化不良のある患者には適しません。

秋に喉を潤し、乾燥を和らげるお茶は何でしょうか？

ツルレイシとジオウの茶

材料：お茶用オオバコ、ニンジン、ジオウ、甘草各10g。

効能：陰を養い火を減らし、体液の生成を促進して喉の渇きを癒します。

適応症：陰虚、火の働きが過剰、火熱が上昇し喉の痛み、渇き、イライラがある人。喉の痛みが明らかな場合は、スイカズラを追加できます。

バブル。

禁忌：脾臓や胃が弱い方、下痢、軟便、消化不良のある方には適しません。

秋に喉を潤し、乾燥を和らげるお茶は何でしょうか？

シドニーサトウキビジュース

材料：雪梨2個、皮をむいたヒシの実とサトウキビ各300グラム、ジュースを絞って一緒に飲みます。

効能: 肺を養い、体液を生成し、利尿を促進し、排尿困難を緩和します。

適応症：肺陰が不足し、咳、喉の痛み、口渇、排尿困難を伴う人。

禁忌：脾臓や胃が弱い方、下痢や軟便のある方には適しません。