鼻へのエッセンシャルオイルマッサージの効果とは

エッセンシャルオイルは多くの植物から抽出された物質です。抽出物なので、エッセンシャルオイルはこれらの植物のエッセンスであると言えます。例えば、ローズエッセンシャルオイル。抽出された植物に健康増進効果があると、エッセンシャルオイルの効果はより顕著になります。そのため、多くの人が健康とウェルネスのためにエッセンシャルオイルを使用することをいとわないのです。では、エッセンシャルオイルマッサージは鼻にどのような効果をもたらすのでしょうか?今日はそれを紹介させていただきます。

顔は比較的大きいので、マッサージは一般的に経絡に沿って行われます。主な場所は、額、目の周り、鼻、こめかみ、頬、口の周り、あごです。各ツボは3〜5回押すことができますが、強さに注意する必要があります。痛みと腫れを感じるだけで十分であり、力を入れすぎないでください。

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マッサージオイルの選び方

エッセンシャルオイルには多くの種類があります。マッサージをする前にマッサージオイルの種類を理解しておく必要があります。マッサージオイルには、スイートアーモンドオイルやアボカドオイルなどの単独のマッサージオイルや、2種類以上のマッサージオイルが配合された複合マッサージオイルなど、さまざまな種類があります。頻繁に高用量を服用しないように注意してください。治療効果を得るには、通常、低用量を一定期間継続する必要があります。これにより、身体機能の調整に最良の効果が得られます。通常の使用では、適切な濃度は 35% です。より危険なエッセンシャル オイルの場合、濃度は 3% を超えないようにしてください。

エッセンシャルオイルで鼻の側面をマッサージする

鼻の両側には、迎香と仁中という2つのツボがあります。両手の人差し指と中指を使って、鼻の付け根の両側から下と外に向かってリズミカルにスライドし、頬をマッサージします。これにより、局所の血液循環が改善され、鼻の病気の予防と治療、顔面神経麻痺の予防と治療に役立ちます。

指先で押すか、円を描くように陰香のツボをマッサージすると、目の下のたるみやくまなどの目の皮膚のトラブルが改善され、肌の色も明るくなり、ニキビも予防できます。

エッセンシャルオイルを使って鼻をマッサージする方法は、鼻と顔の皮膚を維持するのに非常に効果的です。エッセンシャルオイルには多くの種類があるので、選ぶ際には実際のニーズに合わせて選ぶと、メンテナンス効果をより的確に得ることができます。良い結果を得るためには、使用する際は正しい使用方法にも注意してください。