夜、冷たい水で顔を洗っても大丈夫でしょうか？

特に美容を愛する女性の友人の中には、夜に顔を洗うときは冷たい水と熱い水のどちらを使ったほうがいいのかという疑問に悩む人がいます。実は、夜に顔を洗うときは冷たい水ではなく、温かい水を使うのが一番です。夜は眠るための時間なので、冷たい水で顔を洗うと神経が刺激されやすく、眠気がなくなり、上記のような症状に繋がります。特に寒い冬には、冷たい水で顔を洗うことに慣れない人が多くいます。

中性肌の場合は、夜に冷たい水で顔を洗ってください。しばらく熱いお湯で顔を蒸してから、軽く拭いて乾かすことをお勧めします。乾燥肌の場合は、バラ水に蜂蜜を数滴加えて顔全体を濡らし、手で軽くたたいて乾かします。これを毎晩 2 ～ 3 回繰り返すと、顔が繊細になり、潤いが増して滑らかになります。脂性肌の場合は、洗顔時に「ぬるま湯」に白酢を数滴加えると、肌の余分な皮脂、角質、ほこりを効果的に除去し、肌を滑らかで美しくし、毛穴の詰まりを軽減できます。

体調が悪く、冷たい水で顔を洗うことに耐えられない場合は、タオルを水に浸し、半乾きになるまで絞ります。その後、タオルで顔を拭き、しばらく待ってから冷たい水で洗ってください。そうすれば、肌が耐えられるようになります。顔を洗うときは、柔らかいタオルと中性洗顔料を使用してください。そうしないと、顔が荒れ、肌の輝きが失われます。つまり、朝であろうと夜であろうと、顔を洗うときに使用する水の温度は、肌の性質によって完全に決まります。

実は、私たちの顔は皮脂を分泌しています。冷たい水で顔を洗っても、顔の皮脂を取り除くことはできないので、肌をきれいにすることはできません。また、気温が低いときに冷たい水で顔を洗うと、洗顔後に顔が熱く感じられ、とても不快です。乾燥肌の友人が頻繁に冷たい水で顔を洗うと、顔の皮膚はさらに乾燥してしまいます。