朝起きたときに手がしびれている場合はどうすればいいですか?

朝起きたときの手のしびれの問題は、多くの人にとって非常に厄介な問題になっています。それほど深刻なレベルではありませんが、しびれは私たちに不快感を与え、私たちの多くは何をすべきかわかりません。多くの人が朝起きたときの手のしびれの解決策を見つけました。この方法でのみ、この症状を緩和できます。では、私たちは何をすべきでしょうか？

1. 上肢神経の圧迫：

（１）親指、人差し指、中指にしびれや痛みがあり、夜間にしびれで目が覚めた経験があることが多いが、目が覚めて動き回ると痛みが改善する。重症の場合、手の筋肉が萎縮し、手の細かい動きに影響が出ることがあります。これは、正中神経が手首で圧迫される、いわゆる「手根管症候群」が原因です。

（２）薬指と小指のしびれと痛み。夜中にしびれで目が覚めた経験がある場合もあります。重症の場合、薬指と小指の筋萎縮と屈曲力の低下が見られ、細かい動きに影響を及ぼします。これは肘で神経が圧迫されるためで、「肘部管症候群」と呼ばれる状態です。

2. 頸椎症：

手のしびれを引き起こす最も一般的な病気は頸椎症であり、中高年によく見られる病気の一つです。頸椎症では、指のしびれや異常な感覚に加えて、首や肩の筋肉痛、上肢の放散痛、運動障害などの他の症状も伴います。頸椎症の診断は難しくなく、必要なのはX線検査だけです。頚椎症の検査には簡単な方法もあります。片方の人が患側の頭を支え、片方の手で患側の上肢を持ち、90°外転させて、両手で同時に反対方向に押したり引いたりします。放散痛やしびれを感じる人は、頚椎症の予備診断が可能です。

3. 脳卒中：

手のしびれを引き起こすもう一つの一般的な病気は脳卒中である。頭痛、めまい、頭重、足のふらつき、手足のしびれ、舌の腫れなどの症状が頻繁に起こり、高血圧、高脂血症、糖尿病、脳動脈硬化症などの病気を患っている場合は、より注意を払い、脳卒中の発生に警戒する必要があります。

手のしびれを確認するには、頸椎X線検査や筋電図検査などの補助検査が必要です。診断後、症状がまだ軽度であれば、定期的な非外科的治療により、さまざまな程度に改善することができます。症状が明白で、手の内在筋の萎縮が明らかな場合は、手の内在筋の不可逆的な重度の萎縮を避け、手の深刻な機能障害につながるように、病気の進行を止めるために、早めに外科的治療を行う必要があります。

朝起きたときに手がしびれる場合の上記の解決策は、しびれる手の治療に良いガイダンスと提案を提供します。手がしびれているときは、腕を軽く振ると問題が緩和されます。ただし、しびれが頻繁に起こる場合は、病院に行って検査を受ける必要があることを覚えておくことが重要です。