母乳の分泌を減らす食品は何ですか？

最近、出産したばかりの妊婦の母乳が足りなくなっているケースが多くなっています。この状況は非常に深刻で、子どもたちの通常の食事に大きな影響を与える可能性があります。できるだけ早く適切な解決策が見つかることを願っています。母乳を減らす食品を多く食べると、妊婦の母乳の量を効果的に増やすことができます。では、母乳を減らす食品とは何かを理解しましょう。

1 セロリは、母乳の分泌を早く止めるのに役立ちます（母乳の分泌を増やすものを食べるよりずっと早く止められます）。ですから、信じないよりは信じた方が良いでしょう。授乳中の母親は、麦芽、チョコレート、タンポポ、コショウ、アニス、MSG、豆、お茶、サンザシ、ネギ、スベ​​リヒユ、発酵黒豆、ウイキョウ、高麗人参、人参、老鶏、動物の肝臓（豚の肝臓）、ハト、キノコ、酢などに注意する必要があります。大根、サツマイモ、トウモロコシなどはよく食べられますが、食べる量を減らす必要があります。毎食食べないと、授乳をやめるのはそう簡単ではありません。また、冷たい食べ物、酸っぱい食べ物、塩分が多すぎる食べ物は母乳の分泌を阻害するので、摂取量を減らすようにしましょう。 もともと母乳の出が悪かったお母さんも、授乳をやめて母乳の出を抑える食べ物を摂り続けると、だんだんと母乳の出が悪くなっていき、最終的には完全に出なくなります。「こんな食べ物を食べてるのに、母乳の出は悪くないみたい！」というお母さんもいます。 ！ 実は、これは減量と同じです。いくら食べても太ってしまう人もいれば、食べたいだけ食べられない人もいます。同じ原理です。 すでに母乳の量が減っている母親にとっては、母乳の量が多い母親よりも、母乳の分泌を止めるのに役立つ食品を摂取する方がはるかに効果的です。

2. 離乳食を始めるのに役立つ食べ物は、個人の体質によって異なります。食べた後に母乳の出が止まる人もいますが、止まらない人もいます。例えば、冷え性の方は大根を食べると母乳の出が悪くなる傾向があります。しかし、母乳の分泌を確実に減らす食べ物は麦芽です。病院では、母乳の分泌を減らすために焙煎麦芽を処方します。その他、いわゆる離乳食を減らす食べ物については、効果は人それぞれです。チョコレート、サンザシ、セロリ、納豆、ハトメ、オレンジ、小麦胚芽、塩分が多すぎるものも離乳食を減らすと言われています…白砂糖、ネギ、ナス、豆、枝豆、ハム、お茶、チョコレートなど、私の好物も多いのですが、実はこれらを食べて離乳食が減ったことはありません。母乳の分泌を増やす食べ物はたくさんあります。最も推奨されるのは、豚足を通草で煮込んだもの（通草は漢方薬店で入手できます）、パパイヤとフナのスープ、タコと豚の胃袋のスープ、発酵させたもち米でゆでた卵です。また、何もすることがないときに豆乳を飲んだり、豆乳とピーナッツでジュースを作ったりすることもできます。母乳の生産にも役立ちます。黒糖豆腐と日本酒など。もちろん、ミルクを誘発するスープには個人差があります。豆乳を飲むと母乳がたくさん出るので、毎日2～3杯飲んでいます。母乳の分泌を増やすために黒ゴマペーストを飲む人もいます。これを自分で試してみる必要があります。

離乳食をもっと食べることは、離乳食を促進するとても良い方法です。一方では、おいしさを味わうことができ、危機を緩和するのに役立ちます。そのため、離乳食が何であるかに注意を払う必要があります。効果は非常に良好です。上記の内容を多くのお母さんと共有することもできます。