しびれた手に良い食べ物は何ですか?

長時間同じ姿勢を続けていると、手や腕がしびれてくることがあります。これはよくあることですが、頻繁に手がしびれるのは病気です。臨床的に、手のしびれの原因の一つは痛風であることが証明されているので、もっと注意を払うべきです。手のしびれは、いくつかの食べ物を食べることでも治療できます。では、手がしびれることが多い場合は、何を食べればよいのでしょうか？

1. 豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉、アヒル肉、ウサギ肉、魚、卵、牛乳、大豆など、高タンパク質を豊富に含む食品をもっと食べるべきです。ケーキ、キャンディー、レンコンパウダー、アーモンドなどの糖分や脂肪分を多く含む食品を摂取すると、総カロリーを増やすことができます。血圧を上げるには、料理に塩をたっぷり入れるべきです。低血圧の青年は、医師の指導の下で、党参、黄耆、当帰、枸杞、ナツメ、芍薬、竜眼、五味子など、気血を補い、心陽を強める薬を服用することもできます。

2. しびれの原因は、五十肩、頚椎症、上肢の筋肉、腱、経絡の機能低下、リウマチ、寒風湿、血液粘度、高血中脂質、糖尿病など多岐にわたります。定期的に病院を受診して検査・診断を受け、原因に応じた治療を受けることをお勧めします。病気の原因が見つからない場合は、病気を診断し漢方薬を使用できる経験豊富な中医師に治療を受けることができます。あるいは、高麗人参若返り丸、万通筋骨丸、胃腸丸などを服用することもできます。電気療法、サンドパーマ、温湿布、その他の理学療法による治療も可能です。

この状況は末梢循環の悪化によって引き起こされると考えられます。体力を強化するには、適切な運動をする必要があります。感情を安定させ、7つの感情によって引き起こされる内部損傷を防ぎ、焦りや怒りを避けます。仕事と休息の組み合わせに注意し、過度の肉体的および精神的疲労を避けます。食事は適度にし、食べ過ぎ、腎臓にダメージを与える脂肪、甘いもの、アルコール、塩辛い食べ物の過剰摂取を避けます。気と血を補うためによく使用される中国の特許医薬品には、八真丸、人参陽蓉丸、人参桂皮丸、十全大夫丸、部中益気丸、人参建皮丸、神霊百珠粉末などがあります。

3. ビタミンB12やメチルコバラミンを摂取して神経を養い、伝統的な漢方薬の鍼治療、マッサージ、按摩と連携して酵素を治療します。日常生活では、刺激の強い食べ物を食べたり、アルコールを飲んだりすることはお勧めできません。

手が頻繁にしびれても心配しないでください。適切な食事を選ぶことで、手のしびれを和らげることができます。上記の説明、材料、方法は、手のしびれの問題を解決するのに役立ちます。ただし、手のしびれがひどい場合は、病院に行って適切な検査と治療を受ける必要があります。