高密度リポタンパク質の機能は何ですか?

皆さんは健康診断を受けて健康診断報告書を受け取るたびに、高密度リポタンパク質という項目を目にすると思います。タンパク質についてはよく知っていますが、高密度リポタンパク質についてはほとんど知らないので、どのように調整すればいいのか、どのような機能があるのか​​もわかりません。そこで、編集者が高密度リポタンパク質が体にとって重要であることを伝え、読んだ後には注目することができます。

高密度リポタンパク質コレステロール (HDL) は、総血漿コレステロールの約 20% を占める、非常に複雑な粒子ファミリーです。 HDL の主な機能は、血液と細胞から余分なコレステロールと低密度リポタンパク質を除去することです。

血管壁に沈着したコレステロールや血小板粒子は剥がされて肝臓に運ばれ、胆汁酸に変換され、最終的に胆汁となって胆管や腸から体外に排出されます。そのため、HDL は婉曲的に「血管壁のクリーナー」と呼ばれています。

HDL レベルが高いほど、心臓血管疾患や脳血管疾患のリスクは低くなります。したがって、検査レポートで HDL レベルが高いことがわかった場合、それは実際には良いことです。生活習慣は HDL の変化に影響を及ぼす可能性があります。定期的に運動する人は HDL を増やすことができます。

毎日少量の赤ワインを飲む人は HDL を増やして心臓発作を減らすことができますが、頻繁に喫煙する人は HDL の生成に影響を与える可能性があります。さらに、一部の漢方薬も HDL レベルを上昇させます。

高密度リポタンパク質は、血液中で最も密度が高く、粒子が最も小さいリポタンパク質です。血液脂質代謝の基本物質です。体内の余分な血中脂質を特異的に結合し、体外に運び出し、血液の老廃物を除去します。サイズが小さいため、動脈の内膜を貫通し、そこに沈着したコレステロールを除去して血管壁から運び出し、損傷した内皮細胞を修復し、血管の弾力性を回復します。血管から余分な血中脂質を取り除き、血液のスケールを取り除き、血管を洗浄する機能があります。

したがって、高密度リポタンパク質の量は、血液中の脂質代謝のバランスが取れているかどうかを決定するだけでなく、動脈硬化性プラークの消失または減少にも重要な役割を果たします。

私たちの体にある栄養素はどれも非常に有用なので、不規則な生活は避けてください。不規則な生活は体の機能を乱し、栄養素を吸収する体の能力に影響を与え、さまざまな栄養素が減少します。高密度リポタンパク質ジュースの栄養価を知った後、コンディショニングに注意を払う必要があります。