なぜ頻繁に空腹を感じるのでしょうか?

私たちは毎日、さまざまなおいしい食べ物の誘惑に直面し、おいしい食べ物がもたらす幸せを楽しんでいます。同時に、食事の問題も私たちと密接に関係しています。人体は非常に複雑な構造をしており、何らかの問題が発生することは避けられません。多くの場合、誰もが誤解を招きます。時には、空腹を感じることが病気として無視されることがよくあります。なぜ空腹を感じることが多いのかを理解しましょう。

人間の生理活動のエネルギーは、小腸などの消化器官が食物から得た栄養素から得られる血糖値から直接得られます。人が空腹になる理由は、血糖濃度が低下し、正常な生理反応が起こるためです。今は食べ物を補給する（つまり食べる）時間です。この時にすぐに食べ物を補給しないと、しばらくすると生理反応によってグリコーゲンの分解が促されます（細胞脂肪の分解に由来し、このプロセスは胆汁によって完了します）。この時点で、人々は空腹の限界を超えたと感じますが、もはや空腹ではありません。

空腹になる最も直接的な理由は血糖値の低下ですが、理由は多岐にわたります。

1つ目は、血液に異常があるということです。遺伝的要因により、血糖値が常に正常値より低い人もいます。その結果、常に空腹感があり、満腹になるまで食べても気分が良くありません。体力が衰え、免疫力も弱くなります。頻繁に病気になり、エネルギーがなくなることもあります。 （血液検査を受けましょう）

2つ目は消化管の機能低下です。小腸や胃などの消化器官が正常に機能しないと、食べ物を体に必要な栄養素に完全に変換できず、血糖値が低下します。空腹になりやすく、食べてもすぐに空腹を感じます。 （口、食道、胆嚢などの消化器検査を受けましょう）

3 番目のタイプ: 甲状腺ホルモンの過剰分泌によって引き起こされる場合もあり、これにより患者は非常に痩せ、気性が荒くなります (一般に甲状腺機能亢進症と呼ばれ、病院に行って甲状腺を検査することをお勧めします)。

4番目のタイプ：空腹に耐えられない、「不快な空腹」です。これは、肝機能の異常が原因である可能性があります。血糖濃度が低下すると、肝臓はグリコーゲンを分解して正常な活動エネルギーを維持するという正しい生理反応を起こすことができず、血液中のわずかなグリコーゲンを消費し続け、ますます深刻な生理反応を引き起こします。 （お腹が空いた、うっとうしいほどお腹が空いた）。 [肝臓と胆嚢の機能をチェックすることをお勧めします。胆嚢は非常に重要な役割を果たしています。肝臓の機能が正常であっても、胆嚢の機能が異常であれば、脂肪を正常にエネルギー物質に変換することができず、同じ結果につながりますが、体重が増え、脂っこい食べ物を食べることができなくなります。]

5 番目のタイプ: 腎臓の問題である可能性があります。栄養素は腎臓で濾過される必要があります。腎臓に問題がある場合、栄養素は正常に血液循環に入ることができません。これにより、体は栄養不足の状態になり、空腹感として現れます。 （糖尿病につながる可能性がある腎機能、尿細管、濾過器の検査をお勧めします。痩せたり、肌が悪くなったり、発疹が出たり、尿の色が異常になったりします）

6 番目のタイプ: 上記の理由が組み合わさっている可能性があります。人間は非常に洗練された高度な器官です。損傷が比較的軽微な場合、多くの場合、人間は自身の生理的反応に頼って調整し、指示を与えることができます。そのため、非常に不快感を感じるときは、体の機能がすでにかなり低下しているため、病気の原因は複数の要因が混在していることがよくあります。

誰もが自分や家族、友人が健康であることを望みますが、小さな問題が無視されることはよくあります。今日の社会は人々に多くのプレッシャーをかけています。誰もが仕事で忙しく、空腹を感じることは病気とは見なされません。今では誰もがなぜ空腹を感じることが多いのかを理解し、自分の健康に注意を払う必要があります。