手のひらに汗をかくのは腎臓に問題があることを意味します。小指で重りを引っ掛ける練習をする

人が生まれたとき、すでに携帯できる医者が体内に「定着」しており、体内のあらゆる臓器や分泌物は、簡単に使用できる優れた薬になり得ます。したがって、私たちは自分の体を大切にし、自分自身の免疫力を刺激しなければなりません。

手: 腎臓が健康でない場合は、手のひらに汗をかきます。経験豊富な中医学の医師は、手から腎臓と肝臓の健康状態を判断できます。たとえば、手のひらによく汗をかく人は腎臓が弱いです。この時、小指で重いものを引っ掛ける練習をしたり、両手の小指を引っ掛けて引っ張ったりする練習をすると、腎臓を強化する効果があります。手には病気予防や健康管理の効用もあります。例えば、風邪に対する免疫力を刺激することができます。特に母指球（手のひらの親指側の隆起した部分）を頻繁にこすってください。手のひらを合わせて、母指球が温かくなるまでこすります。

鼻：時々鼻血が出るのは体内の熱を和らげる方法です。鼻の抵抗の仕方は結構怖いです。不機嫌になると血が出ます。時々鼻血が出ても慌てないでください。それは体内に過剰な熱がある兆候です。鼻腔が熱く乾燥しすぎると、内部の毛細血管が破裂して出血を引き起こすからです。このとき、鼻に十分な水を補給するだけにしてください。水分補給の基本は、水をたくさん飲むことです。さらに、野菜や果物ももっと食べる必要があります。飲み物で水分補給をすることはできません。鼻の周りの血行を促進するために、鼻の側面を揉むのも効果的です。

骨: 骨棘は自己修復します。多くの人に骨棘が発生します。実際、骨棘は骨の周囲に外側に成長し、関節の接触面を増やし、関節と筋肉の強さの相対的なバランスを実現します。関節痛を感じる人もいますが、しばらくすると痛みは消えます。これは骨棘によって骨と筋肉が安定するためで、これは良いことです。関節の腫れを引き起こす他の炎症がない場合は、治療は必要ありません。骨を維持するために、骨を押して痛みや不快感のある部分を見つけてみましょう。次に、骨の成長方向に沿ってマッサージします。ベッドにうつ伏せになった状態で、腕、脚、足を上に伸ばし、頭を上げて「弓形」を作り、2〜3秒間そのままにしておくと、骨に栄養を与え、骨をうまく鍛えることができます。

胸部と背中：発疹は内臓の解毒作用の結果です。胸や背中に発疹が出る人がよくいますが、これは内臓の解毒作用の結果である可能性が高いです。胸部と背中には主要な内臓が覆われているため、肝臓や腎臓からの毒素が毛穴から排出されると発疹が現れることがあります。そのため、胸部と背中の血流をスムーズに保たなければなりません。通常は、5本の指を合わせて手のひらを空け、胸の真ん中にある胸骨を狙って、適切な力で叩きます。 1回につき3～5回、1日3～5回拍手します。