夜寝ているときに関節が痛む

日中に疲れる肉体労働をすると、夜に体の痛みや不眠症に悩まされる傾向があります。過度な運動も関節痛を引き起こす可能性があります。この現象を回避したり痛みを和らげたりするには、寝る前に温かいお風呂に入り、全身の関節を緩めます。では、夜間の関節痛を和らげるにはどうすればよいでしょうか。

膝関節は複雑な構造をしており、夜間に膝に不快感を感じる原因はいくつかあります。

まず、リウマチが原因の可能性があります。あなたの住んでいる地域は湿度が高いですか? そうであれば、病院に行く必要があります。

2 番目の可能性はカルシウム欠乏によって引き起こされ、この場合にはカルシウムのサプリメントが必要になります。

その他の状況は、睡眠習慣や膝の怪我によって引き起こされる場合があります。

外傷によって引き起こされる半月板、腱、靭帯、滑液包、筋膜などの部分の疾患。外用には中医学のツボを使用します。

筋肉をリラックスさせて血液循環を活性化し、腫れを抑えて痛みを和らげ、血液循環を活性化して瘀血を解消し、風を払い寒を解消します。関節軟骨、靭帯、腱に対して強力な栄養と修復機能があり、強力な局所浸透性があります。薬物分子は皮膚から吸収され、血液循環に参加し、直接患部に到達し、皮膚を介して経絡、腱、骨に伝達され、身体の調節機能を刺激し、機能回復を促進し、迅速な治癒の目的を達成します。

膝の痛みは、関節炎や成長期の痛みが原因である可能性があります。また、膝は、ぶつけたり、転倒したり、激しい運動をした後にも痛みを引き起こす可能性があります。そのため、外出して遊んでいる間に膝関節が過度に疲労することが原因である可能性があります。しかし、軽視しないでください。定期的に病院に行って検査を受け、原因が何であるかを確認し、的を絞った治療を行うことをお勧めします。必ず専門医の指導の下で薬物療法を使用するか、他の治療計画を使用してください。必ず暖かく保ち、運動を増やし、適時に栄養を補給してください。

患者によっては、関節を動かすと摩擦音がしたり、歩行中に突然関節が動かなくなることもありますが、動かすと再び正常に歩けるようになります。天候が変化したり、湿気や寒さが増すと、患者の関節痛は悪化します。関節炎がある程度進行すると、関節の腫れや関節液の貯留が起こり、末期になると関節の変形や関節周囲の筋萎縮などの症状も現れます。

このような症状は、寝ているときに保温に注意を払わなかったために膝関節がひどく冷えた可能性を排除するものではありません。これは寒さによって引き起こされる症状です。特に夏はエアコンを使うのが好きな人が多く、この時期にエアコンの効いた部屋で足を露出させ、エアコンを弱くすると、膝関節の痛みが発生します。夜寝るときには長ズボンを履くのがベストですが、上で紹介した原因かどうかも確認する必要があります。