妊婦は豚胃鶏スープを飲んでも大丈夫ですか？

豚の胃はカリカリしているだけでなく、栄養価も非常に高いことは誰もが知っています。チキンスープも栄養価が非常に高く、味も美味しいです。豚の胃とチキンスープを煮込むと、栄養面でも味面でも非常に美味しいです。妊婦は特別なグループであり、食事に特別な注意を払う必要があります。食べられない食べ物がたくさんあります。妊婦は豚の胃とチキンスープを飲んでもよいですか？

妊婦は豚の胃袋とチキンスープを食べることができます。

豚バラ肉には、カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、ビタミンA、ビタミンE、タンパク質、脂肪などの成分が豊富に含まれています。妊婦が栄養を補給するにはとても良い選択です。鶏肉は柔らかくて美味しく、さまざまな調理法に適しており、栄養価が高く、体に滋養効果があります。したがって、妊婦は豚の胃や鶏肉を食べることはできますが、食べ過ぎは体に良くないので、適度に食べる必要があります。

妊婦が豚の胃や鶏肉を食べる際の注意点

1. 豚肉の唐辛子煮や鶏の鍋を食べるとき、多くの人は新鮮さ、柔らかさ、滑らかさを追求し、材料を軽く洗ってから食べる傾向があります。この食習慣は非常に不衛生です。より良い方法は、まず豚バラ肉と鶏肉を鍋に入れ、野菜が50%から60%火が通ったら野菜を加えることです。鍋が沸騰したら、おいしい味を楽しむ前に約30秒ほど調理します。

2. 通常、鍋のスープの温度は120℃に達することがあります。取り出してすぐに食べると、口、舌、食道、胃粘膜を簡単に火傷する可能性があります。口腔白板症や扁平苔癬などの口腔疾患を患っている人は再発リスクが数倍高く、重症の場合は食道がんを引き起こすこともあります。

3. 涼しさを求めてビールを飲まないでください。温かい飲み物と冷たい飲み物を交互に飲むと、胃腸管にダメージを与えやすくなります。

妊婦さんに豚バラ肉と鶏肉を美味しく食べる方法

豚バラ肉とチキンのスープ

材料: 豚の胃 1 個、老鶏半羽、イチョウ 30 グラム、ニンジン 2 本、イチョウ 20 グラム、コショウの実 10 個、砂糖漬けのナツメ 2 個、ショウガ 1 片、ミカンの皮 2 片。

練習する：

1.まず上記の材料を準備します。

2. 豚の胃から脂肪を取り除き、裏返し、塩を加えてこねて粘液を取り除き、きれいに洗い流します。

3. きれいに洗った豚の胃と老鶏を沸騰したお湯に5分間入れ、取り出して冷水の入った洗面器に入れます。

4. 銀杏を洗って果肉を取り除き、にんじんは皮をむいて切り、タデ、砂糖漬けのナツメ、みかんの皮を洗い、しょうがを洗って平らにします。

5. 材料をきれいな鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、豚の胃にコショウを入れ、鶏肉と一緒にスープに入れます。

6. 蓋をして2時間煮込み、塩を加えて出来上がりです。