頭皮の抜け毛が多い

多くの若者は、人生でよく次のような問題に遭遇します。髪はとてもきれいに見えますが、太陽の下で手を振ると、たくさんのフケが飛び散り、中にはフケが丸ごと落ちてしまうこともあります。このようなフケは、普段からフケが多いこと、髪を洗うときによく洗わないこと、髪が脂っぽく分泌が活発なことなどが原因であることに注意する必要があります。これらのことが、このような症状につながります。

フケが多すぎると頭皮が病気になります!

フケの原因は何ですか？多くの人は正常な生理現象だと思っていますが、実は生理的なフケの他に病的なフケもあり、これは単にフケ防止シャンプーを使うだけでは取り除くことができません。

生理的フケは、誰もが目にする乾いたフケであることが多く、ふすまのような灰白色の鱗屑として現れ、髪の毛の間に点や破片が散在しています。生理的フケのもう 1 つのタイプは油性フケです。油っぽくてベタベタした頭皮や髪によく現れ、厚さが不均一なかさぶたで覆われています。乳児や幼児によく見られます。

生理的なフケと比較すると、病的なフケは対処がはるかに困難です。脂漏性皮膚炎、頭皮の白癬、石綿肺、頭皮の乾癬など、フケの増加を引き起こす病気はたくさんあります。これらはすべて偽装が得意で、典型的な兆候がないため、検出することは不可能です。

そのため、頭皮のかゆみや赤い斑点とともにフケが多いと感じたら、シャンプーを適当に購入するのではなく、皮膚科を受診したほうが確実です。

頭皮をしっかりケアすれば、フケは跡形もなく消えます！

別のブランドのシャンプーに切り替える：シャンプーを購入する前に、まず髪質や効能に適しているかどうかを確認してください。フケが出た場合は、フケ防止シャンプーを選ぶことができます。フケが出ない場合は、フケ防止機能のない他の普通のシャンプーに切り替える必要があります。

頭皮に優しく：熱いお湯で髪を洗うことが多いですか？頭皮がかゆいときに掻きますか？流行に合わせて髪を染めることが多いですか？これらの症状のいずれかが現れた場合、頭皮が損傷していることを意味します。フケのある頭皮のバリアが破壊されると、頭皮は非常に脆くなり、再び刺激を受けると簡単に病気にかかってしまいます。

頭皮の皮脂を調節する食事: 健康的な食事は、頭皮が多すぎず少なすぎず適切な量の皮脂を分泌するのに役立ちます。しかし、食生活が乱れ、お酒を好んで飲み、糖分や脂肪分の多い食べ物を食べると、頭皮の皮脂分泌が乱れる状態になります。全粒穀物や新鮮な果物や野菜をもっと食べるようにしましょう。

マラセチアに宣戦布告: マラセチアはフケの原因です。マラセチアの繁殖を抑えるには、フケ防止シャンプーを使用します。配合されている成分に亜鉛ピリチオンやケトコナゾールが含まれているかどうかを確認してください。ただし、このタイプのシャンプーは子供、妊婦、授乳中の母親には適していないため、使用する前に医師に相談する必要があります。