乾燥した血液によるかゆみ

仕事や生活のプレッシャーが増すにつれ、血熱を発症する人が増えています。特に女性は不規則な生活や過度の疲労と関係があります。仕事や育児で気血が不足しがちになり、血熱によるかゆみもよく起こります。女性はできるだけ合理的に時間を調整し、夜更かしを避け、適度にリラックスするべきです。

血の乾熱は血液の病気です。この病気の発症は主に患者の体内の血熱によって現れます。体の外側にも症状があり、通常は潰瘍や口の中の赤みさえあります。この病気は、内臓調整と食事療法で治療する必要があります。毎日の食事では高カロリーの食べ物を食べないでください。温かい食べ物、特に果物をもっと食べる方が良いです。体の抵抗力を高めるために適切な運動をしてください。

1. 夏にこの3種類の食べ物を食べると暑さから身を守ることができます

夏に入ると、とても暑くなります。暑い気候では、汗をたくさんかくことがよくあります。体全体が熱くなり、とても不快に感じるでしょう。気温がどんどん上がってきました。エアコンをつけて家にいる時間を減らす以外に、夏を過ごすために何ができるでしょうか？暑さ対策に役立つ3種類の野菜をご紹介します。

最初のカテゴリーは、冬瓜、きゅうり、ゴーヤ、ヘチマなどのメロン野菜です。

伝統的な中国医学の観点から見ると、ほとんどのメロンは熱と湿気を取り除き、毒素を排除するのに役立ち、体を冷やして熱中症を予防するのに適した食品です。現代の栄養研究によると、ほとんどのメロン野菜の水分含有量は90％を超えており、さまざまなミネラルやビタミンが豊富に含まれており、夏に失われた大量の水分と栄養素を効果的に補給できます。

2番目のカテゴリーは、トマト、ナス、セロリ、レタスなどの涼しい野菜です。

伝統的な中国医学では、夏に涼しい野菜を食べると、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげて熱を和らげ、熱を取り除いて解毒し、解毒して便秘を和らげる効果があると信じられています。

3番目のカテゴリーは、ニンニクやタマネギなどの「殺菌」効果のある野菜です。

夏は気温が高く、細菌が繁殖して急速に広がり、腸の病気が蔓延しやすくなります。この時期、ネギ、タマネギ、チャイブ、青ニンニクなどの「抗菌」野菜を多く食べると、病気を予防できます。