口腔に良い歯磨き粉は何ですか？

口腔衛生を確保し、歯の健康を促進するために、少なくとも1日2回は歯を磨く必要があります。歯を磨くとき、歯磨き粉の問題に直面する必要があります。市場にはさまざまな歯磨き粉があります。自分の歯にどの歯磨き粉を選べばよいかわからない人もいます。適切な歯磨き粉を選びたい場合は、まず年齢と歯の状態に応じて選択する必要があります。この点について見てみましょう。

口腔に良い歯磨き粉は何ですか？

1. 一般人：フッ化物配合歯磨き粉

フッ素が配合された歯磨き粉を選ぶのがベストです。実験によると、フッ化物配合の歯磨き粉で1日2回歯を磨くと、虫歯のリスクが40%減少することが分かっています。

また、日中は洗浄重視、夜は抗菌重視の2種類の歯磨き粉を同時に用意しておくのがベストです。日中は洗​​浄機能を重視し、異物や臭いを取り除き、歯肉組織の耐病性を高めます。夜間は抗菌・殺菌機能を重視し、細菌の増殖に利用できる栄養素を減らし、虫歯を予防します。

2. 子供：普通の歯磨き粉

6 歳未満の子供には、誤って歯磨き粉を飲み込んで過剰なフッ素摂取を引き起こすことを避けるために、フッ化物歯磨き粉ではなく、特別な子供用歯磨き粉を使用することをお勧めします。

3. 妊婦：塩分を含む歯磨き粉

一般的に、明らかな歯肉炎、腫れ、痛み、出血がない妊婦は、フッ化物配合の歯磨き粉を使用できます。あるいは、塩ホワイトニング歯磨き粉を選択することもできます。専門家によると、塩白歯磨き粉の塩には抗炎症作用と歯の健康作用がありますが、抗炎症作用は弱いです。妊婦にとって最も安全な弱い抗炎症歯磨き粉です。口腔炎を繰り返している妊婦は長期間使用できます。

4. 虫歯になりやすい人：知覚過敏を抑える歯磨き粉

歯磨き粉には、フッ化ナトリウム、フッ化スズ、塩化ストロンチウム、硝酸カリウムなどが含まれており、例えばフッ化ナトリウム歯磨き粉、耐酸性歯磨き粉、知覚過敏防止歯磨き粉などがあります。このタイプの歯磨き粉を定期的に使用すると、歯が寒さ、暑さ、酸味、甘味などにアレルギーを起こして起こるアレルギー性の痛みを予防・治療し、歯のエナメル質の耐酸性、硬度、耐摩耗性を高め、虫歯を予防・治療することができます。

ただし、知覚過敏用の歯磨き粉は長期間使用することはできません。1か月間使用することをお勧めします。そうしないと、特定の細菌は抑制されますが、他の細菌が大量に増殖する可能性があります。該当する症状が消えた場合は、使用を中止して他の歯磨き粉に切り替えることができます。また、2 種類以上の歯磨き粉を交互に使用することもできます。

5. 歯周病患者：漢方歯磨き粉

漢方薬の三七や生薬の涼面鎮を含む歯磨き粉、例えば三七歯磨き粉、草山湖歯磨き粉、涼面鎮歯磨き粉などはすべてこのカテゴリーに属します。このタイプの歯磨き粉を定期的に使用すると、歯周病に一定の効果があります。

歯科医はこの歯磨き粉を恐れている

歯磨き粉に含まれる多くの成分は健康に有害であると報告されており、一部の化学物質は口腔がん、乳がん、神経疾患、心臓病、口内炎、歯茎の損傷などを引き起こす可能性があります。

1. 歯垢除去歯磨き粉：口内炎を起こしやすい

口腔粘膜は最も繊細な組織の一つであり、ラウリル硫酸ナトリウムは最も強力かつ効果的な洗浄剤ですが、アレルギーを引き起こしたり、口腔粘膜を傷つけて慢性の口腔潰瘍を引き起こす可能性があります。

専門家は、口内炎を頻繁に患う人や口内炎の期間中の人は、ラウリル硫酸ナトリウムを含む歯磨き粉を使用しないように注意を促しています。

2. ホワイトニング歯磨き粉：歯茎を傷つける

多くの歯磨き粉には、歯を白くするための過酸化水素などの漂白剤が含まれています。

しかし、軟組織を刺激し、口腔粘膜を傷つけ、歯茎を傷つける可能性があります。実は、歯の白さはエナメル質と象牙質に関係しており、歯磨き粉で変えるのは難しいのです。漂白剤は歯の表面の汚れをある程度除去できますが、歯の奥深くに染み付いた汚れにはほとんど効果がありません。