症状のない皮膚のかゆみ

生活の中で、多くの人が皮膚のかゆみを感じます。皮膚がかゆいとき、ほとんどの人は手でかゆい皮膚を掻きます。このとき、皮膚に赤い斑点が現れたり、赤いぶつぶつが成長したりすることがあります。しかし、掻いた後、皮膚に変化が見られず、かゆみを感じるだけの人もいます。では、なぜ症状がないのに皮膚がかゆいのでしょうか？

皮膚のかゆみは一般的に乾燥によるかゆみを伴う疾患です。治療にはシナリジンの使用が推奨されます。同時に、以下の点にも注意してください。

まず、柔らかい綿の服、またはシルクなどの天然繊維の生地を着るのが最適です。合成繊維で作られた下着は、乾燥した環境では体の表面に静電気を発生させ、皮膚のかゆみを悪化させます。また、衣服はできるだけゆったりしたものにしてください。きつすぎる衣服は体との摩擦を増やし、かゆみの症状を悪化させます。

次に、毎日少なくとも 2000ml (コップ 8 杯の水) を飲むようにしてください。条件が許せば、室内に加湿器を設置するのが最善です。加湿器は室内の乾燥した環境を効果的に改善し、肌のかゆみの原因を軽減します。

3番目に、紅茶をもっと飲みましょう。お茶には微量元素のマンガンが豊富に含まれており、その中でも紅茶に最も多く含まれているからです。マンガンは、正常な皮脂代謝を促し、肌の乾燥を防ぎ、肝臓でのビタミンB6の蓄積を促進し、体の抗皮膚炎機能を高めます。また、キャベツ、ほうれん草、大豆にもマンガンが含まれているので、これらを補給すると良いでしょう。

4番目に、果物や野菜をもっと食べ、ニンニクや唐辛子などの刺激の強い食べ物を控え、タバコやアルコールの刺激を避けましょう。

5番目に、あまり頻繁に入浴しないでください。2日に1回で十分です。過度に洗浄すると、皮膚表面の保護油が洗い流されます。お風呂のお湯は熱すぎてはいけません。水温は25°C前後に保ってください。過熱したお湯は皮脂膜を傷つけ、皮膚を乾燥させます。入浴剤を使いすぎないでください。中性のものを選ぶのが最善です。入浴後に皮膚がかゆいと感じたら、掻かずにローションを使って皮膚に潤いを与えてください。