乾燥したサンザシのスライスを水に浸して飲むと、どのような効果や機能がありますか？

私たちは普段、サンザシケーキをよく食べますが、サンザシには胃腸を強くして消化を促す効果があることは誰もが知っています。食べたくないという人も多いので、サンザシだけを食べればよいのです。子供も大人も食べられます。水に浸したサンザシのスライスを飲むのも同じ効果があり、血圧を下げ、利尿剤としても働きます。カロリーは高くないので、減量中の多くの人が水に浸したサンザシのスライスを飲むのが好きです。

効果：

1. サンザシのスライスには、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン C、カロチン、デンプン、リンゴ酸、クエン酸、カルシウム、鉄が含まれており、血中脂質や血圧を下げ、心臓を強化し、不整脈に抵抗する効果があります。

2. サンザシのスライスにはリパーゼも含まれており、脂肪分の多い食品の消化を促進し、胃液の分泌を促進し、胃内の酵素含有量を増加させます。

3. 臨床試験により、サンザシスライスに含まれる有効成分は血清コレステロールとトリグリセリドを大幅に減らし、動脈硬化を効果的に予防・治療できることがわかっています。さらに、サンザシスライスに含まれる総フラボノイドには血管を拡張し、血圧を永続的に下げる効果があります。

4. 最近の研究では、サンザシには抗がん作用のあるビテキシンと呼ばれる化合物が含まれていることがわかっています。そのため、消化管がん患者はサンザシやサンザシのスライスを食べると良いでしょう。消化不良が起こった場合は、サンザシと米で粥を作ることもできます。これは消化を助けるだけでなく、補助的な抗がん作用も果たします。

5. つまり、食用サンザシスライス100gあたり、カロリー93kcal、粗繊維2.0g、タンパク質0.8g、脂肪0.2g、炭水化物2.1gが含まれています。サンザシのスライスはカロリーが非常に低いと言えます。また、胃液の分泌を促進し、消化を助ける働きがあります。適度にサンザシのスライスをたくさん食べると、減量にも役立ちます。

効能：1.消化を促進します。サンザシのスライスには、炭水化物、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれており、唾液の分泌を促進し、食欲を増進し、食後の消化を助ける効果があります。お腹が張っていると感じたら、サンザシのスライスを浸した水を飲むと症状が緩和されます。

2. 血中脂質を低下させる。上記の効果に加え、サンザシスライスには血中脂質を下げる効果もあります。血中脂質が高い人は適度にサンザシを食べることができますが、気虚の人はサンザシを食べないようにするか、摂取量を減らすようにしてください。

3. 利尿作用。水に浸したサンザシのスライスには利尿作用もあるので、便秘の人はたくさん飲んでもよいでしょう。しかし、胃潰瘍などの胃の病気がある場合は、飲む量を減らすのが最善です。