腎虚の問題を無視してはいけません。腎虚は、記憶力の低下、集中力の欠如、仕事の効率の低下、不眠症、人生への情熱の欠如などの症状として現れることが多いです。したがって、正しいコンディショニングに注意を払い、科学的な食事を改善する必要があります。ナッツをもっと食べることができます。 1. 腎不全の症状は次のとおりです。 記憶喪失、物忘れ、集中力の欠如、エネルギーの欠如、仕事の効率の低下、自信の欠如、自信の欠如、仕事への熱意の欠如、人生への情熱の欠如、目標と方向性の欠如 2. 治療方法: 1. 最も情熱的な行為は足の裏をこすること 1日5分かかります。毎日寝る前に、親指を使ってかかとから足の裏、つま先に向かって押したりこすったりして、足が温かくなるまでマッサージしてください。足には人体のすべてのツボがあり、体の重要な部分ごとに足の裏に独自の反射ゾーンがあります。特に重要なのは、ここに腎経の重要なツボである雁泉穴があることです。そのため、足裏をマッサージすることで腎気を刺激することができ、腎臓を補うのに非常に重要な意味があります。 2. 最もシンプルで効果的な方法 毎日、沸騰したお湯で淹れた九尾玉生茶を2杯飲むと、抗疲労効果があり、男性の持久力とスタミナを高め、活力を与えます。 3. 腎不全の食事に関する注意事項: 1. 玉ねぎをもっと食べましょう。玉ねぎに含まれる酵素とさまざまなビタミンは、人体ホルモンの正常な分泌を促し、陽を強化し、陰を補充します。 2. メロンの種を多く食べると健康に良いです。その他、小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの実、アーモンド、ピーナッツ、松の実など。 3. にんじんスープ:にんじん2本を細切りにし、冷たい牛乳(温めたもの)150グラムと混ぜ、適量の塩を加えます。 1日1杯を3回に分けて1週間摂取するのが最も効果的です。 |
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