セルフカッピングは危険ですか？

カッピングは伝統的な中国医学における病気の治療方法であり、健康管理効果もあるため、誰もが継続して行うことができます。しかし、多くの健康クラブでのカッピングの料金は非常に高いため、方法を習得した後、自宅で行う人もいます。このような行動は家族や友人を非常に心配させます。それでは、自分でカッピングをするのは危険かどうかを見てみましょう。

まず、自分でカッピングをするのは危険でしょうか？カッピングは鍼治療と同様に特定の治療部位があり、治療の目的に応じて選択される治療部位が異なります。一般的に言えば、軟部組織の損傷、リウマチ痛、さまざまな神経麻痺、および腹痛、腰痛、胃痛などの一部の急性および慢性の痛みに対しては、痛いところや不快に感じる場所であればどこでもツボを引っ張ることができますが、腰痛には衛中穴（膝窩に位置）、内臓痛には北沐穴、風邪には鳳門と大錐穴など、他の特定のツボと連携する必要もあります。その他の疾患は、症候鑑別、疾患鑑別、経絡鑑別、経験に基づくツボ選択に従って選択されます。

第二に、カッピングを長く続けるほど効果が高まると考える人が多いですが、これは間違いです。カッピングの時間も管理する必要があります。カッピングを長く続けることが必ずしも良いとは限りません。一般的には5〜15分ほど放置するのが適切ですが、カップが大きく吸引力が強い場合は、泡立ちを避けるために放置時間を適宜短くすることができます。私たちの経験によると、子供はカッピング後 5 分以上放置しないでください。高齢者はカッピング後 10 分以上放置しないでください。カッピングが赤外線照射と同時に行われる場合、または赤外線照射後に行われる場合 (通常、病院でより一般的)、大人はカッピング後 10 分放置するだけで済みます。長時間放置して水ぶくれなどの症状が出た場合は、小さな水ぶくれは治療せず、傷がつかないように滅菌ガーゼを当てるだけにしてください。水疱が大きい場合は、感染を防ぐために、滅菌した針で水を抜いたり、ゲンチアナバイオレット溶液を塗ったり、滅菌したガーゼで包んだりしてください。皮膚が損傷して修復されていない場合は、生水に触れないように特に注意してください。

自分でカッピングをするのは危険ですか？カッピングをするときは、適切な体の位置と筋肉のふくらんでいる部分を選択する必要があります。体の位置が適切でなかったり、体が動いたり、骨が不均一だったり、毛が多かったりする場合は適していません。一般的に、背中のツボを押すときはうつ伏せの姿勢がよいでしょう。首のツボを押す環境が限られている場合は、座った姿勢を選ぶこともできます。火傷を防ぐために（カッピングの前にコットンボールについた余分なアルコールを絞り出し、カップの口に火がつかないようにする）、事前にカッピングする部分に水（冬は温水）を塗ることもできます。水を塗ると患部が冷え、皮膚が火傷するのを防ぐことができます。部位に応じて適切なサイズの鍋を選びます。缶を移動させる際は、缶口が滑らかであるかどうかを特に注意してください。精神的に不安な方には、まず状況を説明しなければなりません。