午後以降に食べないことの利点は何ですか?

午後4時以降に食べないことは、多くの友人の間で徐々に習慣になってきました。この習慣にはいくつかの利点もあります。利点は、午後4時以降は体の代謝能力が弱まるため、体が食べ物を蓄積しすぎて消化不良を起こさないことです。

まず、人体の代謝は午前4時から加速し始め、午後4時にピークに達します。その後、代謝は遅くなります。夜に食べて夜に補給すると、老廃物となり脂肪に変わります。

第二に、食べ物を食べてそれが胃に入ると、血液は消化器系に集中するため、心臓、脳、腎臓、肺、筋肉のすべてが虚血に陥り、特に心臓に悪影響が出ます。心筋梗塞の人は食べ過ぎてはいけません。食べ過ぎると、すぐに突然死してしまう可能性があります。突然の心停止や突然死の50％以上は食べ過ぎが原因です。

第三に、八戒を守ることで胃腸を休めることもできます。

4番目に、空腹のとき、体内の食細胞が最も活発になります。私たちの体には壊死した組織を飲み込むことができる非常に良い細胞があります。少し空腹であれば、細胞はより活発になります。

5番目に、少しお腹が空くと、肝臓、膵臓、胃、腸から消化液が分泌されやすくなります。

6 番目の側面は、子供が身体的に成長しているときに食べ過ぎると、非常に太ってしまい、幅だけが成長して身長は伸びず、非常に太って背が低くなる可能性があるということです。すべては彼の両親が彼に食べ過ぎさせていたせいです。子供は成長する必要があるため、成長ホルモンの分泌を脳下垂体に頼っています。食べ過ぎると脳下垂体から成長ホルモンがあまり分泌されなくなり、太っても身長が伸びず、すぐに成長が止まってしまいます。