夏の日焼け止めに関する6つの噂に惑わされないでください

私たちは毎年日焼け止めを塗っていますが、それでも毎年日焼けしてしまいます。日焼け止め製品の品質が十分でないからでしょうか、それとも日焼け防止について十分な知識がないからでしょうか。日焼け止めに関する誤解の中には、肌の問題を解決できないだけでなく、悪化させるものもあります。具体的な日焼け止めの噂を確認し、二度と試さないようにしましょう。

スキンケアの専門家によると、気温が1度上昇するごとに皮膚の油分分泌は10%増加し、太陽の紫外線も皮膚に大きなダメージを与えるそうです。そのため、5月に入ってからは日焼け対策の「最高警戒状態」に入ったのと同じことになります。しかし、多くの女の子は、最も効果的に太陽から身を守る方法を知りません。今日は、夏のスキンケアで総合的な日焼け対策を正しく行う方法についてお話しし、夏の日焼け対策に関するよくある 6 つの誤解を解き明かします。

誤解1：SPF値が高いほど良い

SPF60はUVB光線の約98%を遮断するのに十分です。したがって、SPF 値に無制限はなく、高ければ高いほど良いことになります。

誤解2：SPFは蓄積できる

SPF12 の保護時間は約 4 時間です。SPF12 の日焼け止め製品を塗ると、日焼けすることなく 4 時間太陽から保護されます。 4 時間後に SPF12 を再度塗布すれば、8 時間の保護効果が得られますか? 8 時間の保護効果を得るには、SPF12 を 2 回塗布するのではなく、SPF30 を選択する必要があります。

誤解3：日焼けした肌は健康的

日焼けは肌に良くありません。日焼けは太陽によるダメージに対する肌の防御です。人体は紫外線にさらされると、皮膚への紫外線のダメージと戦うために基底層でより多くのメラニンが生成されますが、これも皮膚の自己防衛機能です。肌の色を黒くすることは一種の保護ではありますが、この保護の SPF は 2 しかないため、あまり役に立ちません。程度にかかわらず日焼けは皮膚がんになる可能性を高め、皮膚の老化やシワの原因となるため、どのような形の日焼けも健康的ではありません。

誤解4：ウォータープルーフの日焼け止めを塗れば、水が怖くなくなる

いわゆる防水は、実際には「耐水性」です。たとえば、ラベルに記載されている日焼け防止指数は、水中に40分浸した後でも維持でき、「極めて耐水性」は、水中に80分間浸した後でも維持できます。汗をかいたり泳いだりするときは、約 90 分ごとに「ウォータープルーフ」の日焼け止めを塗り直す必要があります。

噂5：日焼け止めファンデーションを塗れば、基本的な日焼け止めは必要ない

日焼け止め成分が配合されたファンデーションは信頼できますか？ 外出の20分前に十分な日焼け止めを塗り、その後日焼け止めファンデーションを塗り、外出の20分後にもう一度日焼け止めファンデーションを塗ると、最大限の保護効果が得られます。日焼け止めが配合されたファンデーションは、太陽光からの保護を継続するために 2 時間ごとに塗り直す必要があります。

噂6：乳幼児のデリケートな肌に日焼け止めは適さない

赤ちゃんや幼児の肌のケアでは、日焼け対策が最優先です。赤ちゃんや幼児の肌は大人よりも日光によるダメージを受けやすいです。生後6か月以上の乳児および幼児は日焼け止めを塗ることができます。赤ちゃんや幼児向けの日焼け止め製品はパッケージがかわいいですが、製品の成分は大人向けのものとあまり変わりません。

ご注意：天気が暑いときは、体に塗った日焼け止めはシャワーを浴びるだけで大​​丈夫ですが、顔に塗った日焼け止めはメイク落としを使って落とす必要があります。理論的には、アイソレーションクリームもメイク落としで落とす必要があります。