生姜は皆さんもよくご存知だと思います。生姜は人々の日常生活で非常に一般的な調味料です。多くの料理を作るとき、人々は風味を高めるために生姜を少し加えます。また、生姜は人体に多くの利点があり、効果的に細菌を殺し、解毒し、風邪を追い払うなどします。生姜には他にも使い方があり、膝に塗ることもできます。膝に生姜を塗ることにもメリットがたくさんあります。以下では、膝に生姜を塗ることのメリットを詳しく紹介します。 生姜を膝に塗ると、関節の腫れや痛みに効果があります。また、経絡の詰まりや血液の停滞を防ぐのにも非常に効果的です。生姜を粉末にして膝に塗ることもできます。 生姜で膝の痛みを治療する方法は3つあります 1. 生姜パウダーを塗る 1. 洗った生姜を細かく粉砕します。 2. ガーゼを用意し、その中にみじん切りにした生姜を入れ、膝をガーゼで覆います。 3. 大きめのラップで膝を包みます。 知らせ: 塗布時間が長くなるにつれて、徐々に足に灼熱感を感じるようになります。この時点では粘り強く続ける必要があります。通常、30 分が適切です。 高齢者の場合は毎日行う必要はなく、2~3日に1回行うのが効果的です。 2. 生姜とコショウの温湿布 材料を準備します: 花椒100g、生姜25枚、ネギ25本 温湿布法: 1. すべての材料をみじん切りにして、均一に混ぜ、布袋に入れます。 2. 布製の薬袋を関節の痛い部分に置き、その上に湯たんぽを置き、約30分間温湿布を当てます。 有効性分析: 生姜は辛味と温感があり、風邪を治し痛みを和らげる効果があります。 花椒は性質が温かく、味は辛く、風邪を消し、湿気を取り除き、痛みを和らげる効果があります。 ネギの白い部分は辛くて温かみがあり、促進効果があります。揮発性油(アリシンとジアリル硫化物)が含まれており、薬効誘導剤として作用し、ショウガと花椒の薬効を皮膚に浸透させて関節まで到達させます。 さらに、湯たんぽのお湯は肌の毛穴を開き、治療効果を高めるのに役立ちます。 この方法を使用すると、関節が温かくなり、関節の痛みや風邪の症状がすぐに緩和されます。 注記: これらの食品にアレルギーがある人や、関節が赤く腫れ、熱を持ち、痛みがある人には適していません。 最良の結果を得るには、就寝前にご使用ください。 3. 生姜灸 1. 生姜を一片取り、約0.3cmの厚さ、または1元硬貨の厚さにスライスします。膝の面積と灸頭の大きさで大きさを決め、真ん中に爪楊枝で数個の穴を開けます。 2. 生姜を膝の上に置き、灸に火をつけます。 3. 赤みの程度は膝の皮膚の赤みによって決まります。 有効性分析: 生姜灸は灸の熱の浸透が非常に強く、灸の熱だけでなく生姜の有効成分も含まれているため、冷えに優れた効果を発揮します。 |
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