便秘によって引き起こされる症状

便秘のほとんどは食生活と関係があり、便秘になると肛門直腸疾患を引き起こしやすくなります。また、内分泌障害を引き起こすこともあります。便秘の症状を避けたい場合は、食事中に水を多く飲み、辛い食べ物は便秘を引き起こす可能性が高いため、軽い食べ物を食べるようにしてください。では、便秘はどのような症状を引き起こすのでしょうか。

便秘とは、便が乾燥して硬くなり、2～3日間排便がない状態を指します。便の性質を観察することも必要です。例えば、便の乾燥度や量などです。良い排便習慣を身につけ、下剤を服用しましょう。便秘は臨床症状であり、あまり心配する必要はありません。時間通りに排便し、肉と野菜のバランスの取れた食事を摂り、排便を促す適切な活動を行ってください。

便秘の原因は様々で、辛い食べ物、アルコール中毒、胃腸の熱蓄積、腸の運動低下などがあり、上腹部の痛み、上腹部の膨張、早期の満腹感、げっぷ、食欲不振、悪い習慣、嘔吐などの不快な症状を伴うことが多いです。便秘は腸閉塞、体内への毒素の蓄積、腸内細菌叢の異常、細菌発酵やガス生成を引き起こし、腹部膨満などの現象を引き起こします。症状が腹部膨満と便秘だけの場合は、軽めの食事を摂り、喫煙、飲酒、辛い食べ物を避けることをお勧めします。同時に、シモタン内服液などの緩下剤系の漢方薬と併用して、整腸・治療にも用いられます。シモタン経口液はガスを解消し、腸をきれいにし、消化を助け、腹部膨満感や便秘を効果的に緩和します。脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、野菜や果物を多く摂り、定期的に排便しましょう。

便秘の一般的な原因:

1. 精神的および身体的状態の悪化

うつ病や不安などの精神疾患が起こると、便秘が起こりやすくなります。

2. 体内の水分不足

水分を十分に摂取しないと便秘になることもあります。

3. 悪い生活習慣

高齢者の中には、自宅で排便することに慣れている人もいます。屋外で便意を感じても、家に着くまで我慢したいと考える人もいます。排便を長時間我慢すると、直腸が便から水分を吸収し、便が乾燥して排便が困難になります。

4. 年齢関連

高齢者の便秘の発生率は、若年者や中年者よりも大幅に高いです。

5. 薬物因子

便秘になると心理的な負担を感じ、下剤を飲んで解消したいと考える人もいます。下剤は不適切に使用すると便秘を悪化させる可能性があり、また、使用する下剤にダイオウやセンナの成分が含まれている場合は、腸粘膜や腸神経に損傷を与え、便秘をさらに深刻化させる可能性があります。さらに、症状を緩和するために浣腸などの潤滑剤に頼りすぎる人もいますが、これが腸の敏感さに影響し、薬に過度に依存する原因となり、正常な排便に影響を及ぼしたり、浣腸なしでは排便できなくなることもあります。