咳で背中が痛くなったらどうすればいい？

きっとこんな経験があるはずです。激しく咳をすると、咳が止まらなくなり、背中に痛みを感じることがあります。これは肺の膨張によって筋肉が痛むためです。筋肉の損傷を避けるためには、咳をうまく止める必要があります。また、咳をした後は、肺にかかる力を減らし、気道にかかる力を増やすことに注意すると、症状の緩和に役立ちます。では、咳で腰が痛くなったらどうすればいいのでしょうか？

1. 咳や背中の痛みの原因は何ですか?

1：慢性咽頭炎：患者の喉は乾燥し、かゆみ、不快感があり、咳を誘発します。鏡の前で口を開けると、後咽頭粘膜​​の表面がざらざらしていて、多くの拡張した小さな血管があることがわかります。重症の場合は、透明な小さな白い泡が見られます。単純な咽頭炎の方が一般的です。

2番目：慢性喉頭炎：患者が乾いた咳をしており、声がかすれ、喉の乾燥と痒み、灼熱痛を伴う場合は、喉頭炎の可能性があります。

3番目：慢性気管支炎：中年以上の人は咳を頻繁にし、多かれ少なかれ粘り気のある痰を吐きます。咳は早朝に目覚めた後に悪化します。咳は毎年冬と春に発生し、夏には治まるか緩和します。重度の咳や長期の咳がある患者は胸が広がることがあり、慢性気管支炎を疑う必要があります。

2. 注意事項

1. 水をもっと飲んで、もっと休む

親は、子どもが水を飲むことのメリットを過小評価してはいけません。水を飲むのが大好きな子どもは、水を飲むのが嫌いな子どもよりも、風邪や咳をひく可能性がはるかに低くなります。人体に十分な水分があれば、健康状態はずっと良くなり、免疫力や抵抗力も自然に高まります。子供は自然に沸かした温かいお湯をそのまま飲ませてください。他に何かを加える必要はありません。逆に、砂糖や蜂蜜などを加えるのは子供の健康に良くありません。

子どもが咳をしたとき、親は特に夜間に水分を多く摂り、休息をとるように促すべきです。子どもが咳をしながらよく眠れないと、回復が遅くなります。子供が夜によく眠れない場合は、親は日中に睡眠を補うようにさせるべきです。昼間に睡眠を補うのが最も適切です。夕食前に睡眠を補うのはお勧めできません。そうしないと、夜の睡眠の質に影響します。

2. 食事が鍵

子どもの中には、いつまでも治らない咳をしてしまう子もいます。これは親が子どもに何を食べさせているかに大きく関係しています。子どもが咳をしているときは、揚げ物や辛い食べ物、肉や魚の食べ過ぎは避けるべきです。これらに注意を払わないと、子どもの咳は悪化するばかりで、治りにくくなります。子供が咳をしているときは、軽食をとり、赤身の肉粥や魚粥などの栄養のあるお粥を適量食べ、果物や野菜を多く食べ、揚げ物や辛いものなどの刺激のある食べ物は避けてください。特に痰が絡んだ咳の場合は、これらのものに触れないようにしてください。