歯ブラシを使わずに歯を磨く方法

歯は人体構造の非常に重要な部分です。他の部分と比較して、歯は非常に硬いですが、多くの場合、歯は問題を抱えやすいです。そのため、多くの人が日常生活で歯のケアをしており、歯磨きは一般的な方法です。歯を磨くとき、人々は日常生活の中で歯ブラシなどの特別な歯磨き道具を使います。しかし、歯磨きが制限される状況も多く、歯ブラシもないので、どうすれば歯を清潔に保つことができるのでしょうか?

1. きれいな水または薄い塩水で口をゆすいでください。もちろん、マウスウォッシュの方が良いでしょう。

2. 医療用ガーゼをお持ちの場合は、歯の表面を拭くのに使用できます。

3. 歯ブラシがない場合は、夜に糖分の多いもの、特に炭酸飲料を摂取しないでください。

歯ブラシや歯磨き粉がなかった時代、人々はどうやって歯を磨いたのでしょうか?

秦と漢の時代に、人々は口腔衛生に注意を払うようになりました。当時は、現代のような歯磨き粉はまだ発明されておらず、人々の間では「朝に口をすすぐのは、夜に口をすすぐのに劣る。これが歯の手入れに良い」という言い伝えがありました。口をすすぐことで歯の手入れをするというのが一般的な考え方でした。当時、口をすすぐための水は、一般的に塩水、お茶、薬などが使用されていました。 『礼記』には「鶏が鳴いたら顔を洗い、塩水で口をゆすぐ」と記されています。これは、2000年以上も昔、私たちの祖先が朝に顔を洗い、うがいをする良い習慣を持っていたことを示しています。毎日起きたときだけ歯を磨き、たまに思い出して歯を磨く学生たちは、これを本当に反省すべきです。

古代人の日常生活を再現するよう言われたら、歯磨きにどんな道具を選びますか？ 昔の人は口や歯をきれいにするために指を使っていたことがわかりました。 隋、唐、五代にかけて、人々はインドを経由して柳の枝を使って歯を磨き始めました。 「朝に歯の木を噛む」という古いことわざがありますが、これは柳の枝で歯を磨くことを指し、初期の爪楊枝と考えられています。

当時、人々は柳の枝を水に浸し、必要なときに柳の枝を噛んだりかんだりしていました。すると、柳の枝はたくさんの柔らかい細片に広がり、現代の歯ブラシに似た毛を形成し、歯ブラシと爪楊枝の両方の機能を兼ね備え、人々はそれを使って歯を磨くことができました。同様に、当時、歯を磨くために一般的に使われていた歯木には、柳の枝のほかに、イナゴの枝、桃の枝、葛の蔓などがあり、これらはすべて柳の枝と同じ苦味、渋味、辛味、辛味があり、歯を磨く道具としても使用できます。