食べ物にはそれぞれ異なる機能があります。大根は一般的な野菜ですが、大根はガスを発生させる食べ物であることは誰もが知っています。つまり、大根を食べると必ずおならが出てしまい、とても恥ずかしい思いをします。しかし、なぜ大根を食べるからではなく、ドリアンを食べるからおならをする人がいるのでしょうか?実際、ドリアンを食べただけではお腹が張ることはありません。ドリアンを食べた後に他の食べ物を食べると、この現象が起こることもあります。 ドリアンを飲んだ後、胃腸の消化があまり良くなく、胃腸の膨満感、おならがあり、それは食事に注意を払っていないことにも関係しています。上記の状況がある場合は、より多くの水と野菜を飲み、軽い食事を心がけ、刺激の強い食べ物を控えてください。 まず、ドリアンは栄養価が高いですが、食べ過ぎたり、むやみに食べたりしないでください。食べ過ぎると血液循環が活発になりやすくなります。同時に、陰虚や肝熱の患者はドリアンを食べると怒りっぽくなりがちです。さらに、ドリアンを食べた後、胃が不快感を覚え、膨満感を覚えます。 ドリアンはカロチンが豊富で、食べると目の保護に良いです。ドリアンは糖分が豊富で、辛い食べ物です。ドリアンを食べすぎると、腹が立ったり、お腹が張ったりするなどの問題が起こりやすくなります。ドリアンは体内で消化・分解される過程で、二酸化炭素ガスと硫黄を含むガスを生成します。ドリアンを食べすぎると、鼓腸を起こしやすくなり、体に悪影響を及ぼします。したがって、食べ過ぎると健康に良くないので、ドリアンは適度に食べる必要があります。 食事が原因で消化機能が良くない場合は、メトクロプラミドや胃を強くして消化を促進する錠剤を服用して体を整えることができます。その後は、食事にもっと注意を払う必要があります。軽くて規則的な食事にする必要があります。消化が難しく刺激のある食べ物は避けたほうがよいでしょう。 妊婦がドリアンを食べたい場合、食べ過ぎて胎児が太り過ぎにならないように、一食あたりの量をオレンジ大(ドリアンの半分くらい)以下に制限する必要があります。ドリアンは体内の血糖値を上げるため、母親の血糖値が上がると、胎児は太り過ぎになりやすくなります。 ドリアンは栄養価が高く、タンパク質 2.8%、脂肪 3.9%、炭水化物 34.1%、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。ドリアンの果肉100グラムには162カロリーが含まれています。また、ドリアンにはビタミンCが豊富に含まれており、肌を白くし、酸化を防ぐことができます。ただし、カロリーとカリウム含有量が高いため、糖尿病、腎臓病、肥満の人は適度に食べる必要があります。高血圧や不整脈の人も注意が必要です。ドリアンを食べる場合は、普通の果物よりも注意が必要です。 |
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