長い間続けると足がむくむのはなぜですか?

最近は、長時間コンピューターの前に座っている人が増えています。一日中、ほとんど動かずに座っている人もいます。これは長期的には健康に良くありません。仕事が終わった後に時間があれば、もっと運動するようにしましょう。結局、健康が一番です。長時間座っていると足がむくむという人がいます。一体何が起こっているのでしょうか?下のエディターで見てみましょう！

一般的な浮腫は、心臓、肝臓、肺、腎臓に影響を及ぼします。病院に行って詳しい検査を受けた方が良いと思います。尿検査で腎炎や腎盂腎炎がないか確認し、心臓超音波検査で心臓弁に問題がないか確認します。肺性心などがないかレントゲンを撮ります。 不整脈の有無を確認するために心電図検査を行い、肝硬変の有無を確認するために腹部超音波検査を行います。原因を見つけて治療しましょう。

また、次のことにも注意してください。1. 長時間の立ち仕事や座り仕事は避け、家でも職場でも時々立ち上がって歩き回ってください。2. 寝る前に足を心臓より高い高さに上げてください。3. 味の濃い食べ物は避けてください。塩は食卓塩や塩辛いものだけではなく、実際にはナトリウムを多く含むソース、漬物、飲み物すべてを指します。ナトリウムとインスリンは体内に水分を保持し、体内でのカリウムの役割は水分を排出することなので、果物や野菜（カリウムが豊富）をもっと食べてください。4. 規則正しい生活を送り、働き過ぎないようにしてください。5. 定期的に運動し、足のむくみを予防および解消するために、足の筋肉ポンプ運動を頻繁に行ってください。

末梢循環の悪化が原因と考えられるため、末梢循環を促すために足を適切に上げることが推奨されます。

静脈血栓症のほとんどは、血液脂質と血液粘度が高いことが原因です。末梢循環不全と静脈血栓症は、初期段階で血液活性薬と血液うっ滞除去薬を使用して脂肪摂取を減らすことで治療できます。

下肢浮腫は、心臓病、腎臓病、下肢静脈炎などでよく見られます。静脈炎によって引き起こされる血栓症は、心臓、肺、腎臓、脳など、多くの重要な組織や臓器に影響を及ぼす可能性があります。臨床検査の結果に応じて、診断を支援するために、病院で下肢血管造影検査と臨床検査を受けることをお勧めします。診断が確定した後は、タイムリーな治療を遅らせてはいけません。