なぜ鼻の両側に油があるのですか？

多くの人の体は油分を生成しにくいのですが、鼻の両側は油分を生成することが多く、肌が脂っぽく見え、鼻の両側にニキビができる可能性も非常に高くなります。脂性肌は、皮脂腺からの過剰な油分分泌によって引き起こされます。普段からアルカリ性洗顔料を使用すると、肌の脂分の一部を一時的に軽減し、肌を乾燥して清潔に保つことができます。

看護

洗顔料を選ぶ

脂性肌は皮脂腺からの皮脂の過剰分泌が原因です。アルカリ性の洗顔料を使用すると一時的に顔の皮脂を取り除くことができますが、油分を洗い流した後は肌が乾燥し、皮脂腺が再び皮脂を大量に分泌するよう刺激します。長期的には、肌はますます脂っぽくなるという悪循環に陥ってしまいます。細胞環境自体は弱酸性なので、弱酸性の洗顔料を長期使用することは脂性肌の健康に良いです。

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洗顔後は化粧水を使いましょう。顔に皮脂が過剰に分泌されるのは、肌が乾燥しているためです。乾燥肌にならないように、多量の皮脂を分泌させましょう！そのため、脂性肌の女性は洗顔後に肌に潤いを与える必要があります。適量の化粧水を肌に軽くたたき込んでください。

バランスの取れた食事に注意してください。肌の水分と油分のバランスを整えたいなら、表面だけでなく内側にも働きかけなければなりません。チョコレート、クリーム、魚介類、辛い食べ物は肌を刺激して大量の油分を分泌させます。野菜や果物を多く食べると、水分と油分のバランスを整えられるだけでなく、老化を遅らせることもできます。したがって、脂性肌を改善したい場合は、高カロリーで刺激の強い食べ物を控えましょう。

肌の保湿と潤いをしっかり行う必要があります。肌の油分過多は、実は肌の水分不足、つまり肌の水分と油分の比率がアンバランスになっている兆候です。そのため、化粧水や保湿クリームなど、水分を補給して閉じ込める保湿製品を使用する必要があります。肌が常に潤っていることを確認してください。同時に、長時間オフィスに座っているサラリーマンのスキンケアにはありがたい保湿スプレーも用意しておきましょう。

洗顔は、お湯と水を交互に使って行います。まずは40℃くらいのお湯で顔を濡らして毛穴をしっかり開き、毛穴の汚れを洗い流します。マイルドな弱アルカリ性の洗顔料や石鹸と一緒に使うのがおすすめです。顔の泡を洗い流した後は、冷たい水で洗顔すると毛穴が引き締まり、皮脂の分泌が抑えられます。脂性肌を改善するには、少なくとも朝と夜に1日2回塗ってください[1]

流水で顔を洗うようにしてください。いわゆる流水は、きれいな水が流れている状態です。洗面器の水で顔を洗うと、ニキビができやすくなります。原理は、洗浄剤が化学反応で生成された小さな粒子を使用して顔の汚れを取り除くことです。同時に、残った小さな粒子が毛穴を詰まらせます。したがって、顔を洗うときは流水を使用するようにしてください。

正しい顔の拭き方をマスターしましょう。洗顔の水は顔に長時間つけたままにしないでください。水の中の汚れが肌の表面に簡単に再付着してしまうからです。ただし、顔を強くこすってはいけません。代わりに、清潔なタオルで顔を優しく押さえ、タオルに顔の水分を吸収させましょう。これがより健康的な顔の拭き方です。