乾式蒸しと湿式蒸しの違い

乾式蒸しと湿式蒸しの違いは、一般的にかなり大きいです。

1. 乾式蒸し：乾式蒸しは通常サウナを指し、通常は火鍋などの機器や装置を使用して電気エネルギーを熱エネルギーに変換します。熱風には通常水分が含まれていません。加熱後、体に有益な要素が生成されます。体内の色素を効果的に除去し、肌を白くする効果が得られます。また、老化を遅らせ、局所的な肌を滑らかにし、体内の余分な脂肪を取り除き、体内の新陳代謝と血液循環を促進し、緊張を効果的に和らげ、精神的ストレスを軽減します。心を落ち着かせ、鎮静させる効果があり、体の免疫力を高め、傷の治癒を促進し、患者の健康状態を改善することもできます。神経衰弱を改善し、睡眠を促進することもできます。温度は通常比較的高いです。乾式蒸し療法はリウマチ性疾患の患者に適しています。

2. 湿式蒸し：これもサウナの一種です。主に蒸気と皮膚が直接接触し、毛穴が広がり、毒素が体から排出されます。受動的な運動です。湿式蒸しの温度は通常比較的低く、角質層を柔らかくし、皮膚の汚れを取り除きます。一般的に、脱水症状を避けるために、体内の水分を適時に補給する必要があります。

サウナで蒸すことには、一定の健康効果があります。体内の血液循環を促進する健康維持法です。通常、副作用はありません。サウナで長時間蒸すことは避けてください。