唇の下にニキビがある場合はどうすればいいですか?

唇の下のニキビは人体によく見られる現象です。主な原因は、辛いものや刺激の強い食べ物の摂取、思春期のホルモン分泌の過剰、毛包の皮脂腺の慢性的な炎症の3点です。この状況は私たちの生活に大きな影響を与えます。見た目に影響するだけでなく、食事や会話、顔を洗ったりニキビに触れたりすると痛みを引き起こします。ここでは、唇の下にニキビができたらどうすればよいかを紹介します。

伝統的な中国医学では、ニキビの治療を以下のように分けています。

1. 肺と胃の熱タイプのニキビ：これは最も一般的なタイプです。症状は胸部、額、右頬、右顔面、唇、鼻の周囲でより重篤となり、丘疹、膿疱、結節、斑点、嚢胞、その他の病変が含まれる場合があります。治療は主に肺と胃の熱を取り除き、熱を取り除き、血液を冷やし、瘀血を取り除くことを目的としています。

2. 肝胆湿熱型：両頬、左顔、左鰓、顎によく見られ、治療は主に清熱と除湿に重点を置きます。

3. 脾虚湿鬱滞型：背中、顔、頬、口と鼻の周囲に発生する丘疹性ニキビで、治療の基本原則は脾臓を強化し、湿潤を乾燥させることです。

提案:

これは通常、皮脂腺の過剰な分泌によって引き起こされます。水をもっと飲んで、高脂肪食品を控えてください。喫煙、飲酒、辛い食べ物をやめることをお勧めします。化粧品の使用を減らしてください。もっと頻繁にお湯で洗ってください。絞らないようにしてください。そうしないと、感染症を引き起こしやすく、危険でさえあります。グルコン酸亜鉛を経口摂取するか、ビタミンBを同時に摂取することをお勧めします。もっと水を飲んで、もっと野菜を食べなければなりません。MSGやチキンエッセンスは亜鉛の排泄を増やすので食べないでください。亜鉛の排泄が増加する可能性があるためです。亜鉛欠乏症はほとんどこの病気につながる可能性があります。辛い食べ物や脂っこい食べ物を食べないでください。野菜や果物をもっと食べると有益です。特別な治療法はありません。ニキビ跡は、通常、自然に徐々に消えていきます。

複数の要因によって引き起こされる毛包や皮脂腺の慢性炎症性皮膚疾患もある可能性があります。根本的な原因は内分泌障害と男性ホルモンの過剰分泌です。治療の選択肢には、過酸化ベンゾイルゲルとイソトレチノインゲルがあります。提案: 定期的に病院に行って検査を受けてください。肌の色を均一にし、肌の治癒を早めるのに役立つ食品を補給することができます。たとえば、ユリ、緑豆、白キクラゲ、蓮の実、ヨクイニンなどです。これらは熱を消し、肌を均一にします。ナッツ類にはアーモンド、クルミ、ゴマなどがあります。ビタミン C とビタミン A を含む野菜や果物。

ケア：

1. 天然の殺菌効果があり、ニキビの広がりを効果的に防ぐことができる成分である Shi's Herbal Anti-Acne Cream などの抗菌成分を含むスキンケア製品を選択することをお勧めします。

2. 紫外線はニキビを悪化させる原因の一つなので、積極的な日焼け止めもニキビを改善する方法の一つですが、軽いテクスチャーの日焼け止めを選ぶように注意してください。

3. 幸せでリラックスした気分を保つことで、ストレスによるニキビを防ぐことができます。

4. 手には細菌がいっぱいいるので、ニキビや吹き出物のある部分に頻繁に触れないようにしてください。肌のお手入れをする前に手を洗ってください。

5. ハイネックの服を着るのは避け、頬を清潔に保ち、両手で顎を支えないようにしてください。

6. いくつかのスキンケア方法に加えて、毎日の食事で油分の多い食べ物、辛い食べ物、ナッツ類の摂取を減らすことにも注意する必要があります。これは肌を刺激するだけでなく、正常に代謝できないため、肌に余分な油分が現れる原因にもなります。水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べ、睡眠に注意することも重要です。