ほうれい線を消すには？

ほうれい線が現れると、見た目が老けて見えるので、ほうれい線を効果的に除去したい場合は、いくつかのライフスタイルのヒントに注意する必要があります。食事は、しわの除去に効果的です。たとえば、豚足とお茶はニキビの除去に効果的です。

1. 鶏の骨のしわ取り

皮膚の真皮の大部分は弾性繊維で構成されています。これがないと、皮膚は弾力性を失い、シワが増えてしまいます。鶏皮や鶏軟骨には、弾性繊維の最も重要な成分であるコンドロイチン硫酸が多量に含まれています。残った鶏の骨を洗って鶏皮と一緒にスープを作ります。栄養価が高いだけでなく、定期的に飲むとシワがなくなり、肌が滑らかになります。

2. 豚足のしわ取り

豚足（手に入らない場合は普通の豚足でも可）を数本用意し、洗って煮てペースト状にします。夜寝る前に顔に塗り、翌朝洗い流します。半月ほど続けると、シワ取り効果がはっきりと現れます。

3. 茶葉はシワを消す

お茶には、茶フェノール、芳香油化合物、炭水化物、タンパク質、さまざまなアミノ酸、ビタミン、ミネラル、ペクチンなど、400種類以上の豊富な化学成分が含まれています。お茶は天然のボディビルディングドリンクです。健康を増進するだけでなく、肌を滑らかに保ち、顔のしわの発生を遅らせ、しわを減らし、さまざまな皮膚疾患を予防することもできます。ただし、濃いお茶を飲まないように注意してください。

4. 噛むことでシワがなくなる

毎日5〜20分間ガムを噛むと、顔のしわが減り、顔色が明るくなります。これは、噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、顔の血液循環が変化し、顔の細胞の代謝機能が強化されるからです。