枕ダニを駆除する最も効果的な方法

寝るときは、健康的で清潔な環境を作ることに注意する必要があります。長期間使用する枕の場合は、定期的にダニを取り除くことにも注意する必要があります。ダニを殺すには、高温で洗って太陽にさらすのが最善の方法です。

1: 高温洗浄と日光への露出。一般的に、ダニは10分ほど日光に当てると死滅します。半月ごとに2～3時間、掛け布団の芯とマットレスを日光に当てることをお勧めします。11時から15時までの太陽が強い時間を選ぶのが最適です。乾燥後は、布団をたたいてダニの体や排泄物を払い落とすことも必要です。 55℃以上のお湯に5分ほど浸すと、ほとんどのアレルゲンを除去できます。シーツ、掛け布団カバー、枕カバーなどは2～3ヶ月ごとに洗濯することをお勧めします。

2: フリーズします。枕、クッション、ぬいぐるみは掃除が簡単ではありません。ラップで包んで冷蔵庫に6〜24時間入れておくことをお勧めします。ダニの死亡率は70％に達することがあります。その後、太陽にさらして軽くたたいてください。

枕、ボルスター、ぬいぐるみは掃除が簡単ではありません

3: 乾燥していて通気性がある。北部は比較的乾燥していますが、人々は寝ているときに汗をかき、吐き出された水蒸気が湿気の多い微気候環境を作り出し、ダニの繁殖を促します。そのため、起床後は早めに窓を開けて換気をしましょう。南部の湿気の多い地域では、除湿ボックスや除湿器が使えます。寝室に専用のバスルームがある場合は、水蒸気が寝室に広がらないように、別途換気口を設けることをお勧めします。

4: 掃除機を使ってほこりを取り除きます。ほこりの除去はダニを駆除する上で重要な手段です。カーペット、カーテン、マットレスなどを週に2～3回掃除機で掃除すると、ほこりやダニを効果的に除去できます。