ビタミンB6の副作用は何ですか？

ビタミン B6 は私たちにとって馴染み深いものかもしれません。私たちの生活の中では多くの人がビタミン B6 を補給していますが、実際に長期間補給している人もいます。すべての薬には毒性があることを知っておく必要があります。長期間過剰に使用すると、体に大きな影響を与えます。では、その副作用は何でしょうか?

1. ビタミンB6の副作用：長期過剰摂取は重度の末梢神経炎、神経感覚異常、歩行不安定、手足のしびれなどを引き起こす可能性があります。1日200mgを30日以上摂取すると、ビタミンB6依存症候群が起こる可能性があると報告されています。

2. 注意事項

（１）アレルギー反応が起こることは稀です。

（２）レボドパと併用した場合、レボドパの効力が低下する可能性がある。

（3）シクロセリン、エチオナミド、クロラムフェニコール、塩酸ヒドララジン、イソニアジド、ペニシラミン、グルココルチコイド、シクロホスファミド、シクロスポリンなどの免疫抑制剤は、ビタミンB6と拮抗したり、ビタミンB6の腎排泄を促進したりして、貧血や末梢神経炎を引き起こす可能性があります。

（4）エストロゲンは体内のビタミンB6の活性を低下させる可能性があります。

3. 1日の推奨摂取量：成人の場合、1日あたり1.6～2.0 mg、妊婦の場合2.2 mg、授乳中の女性の場合2.1 mgが必要です。ビタミン B6 は、ビタミン B1、B2、パントテン酸、ビタミン C、マグネシウムと組み合わせると最も効果的です。

4. 病気の治療

1. 動脈硬化、2. 脱毛、3. 高コレステロール、4. 膀胱炎、5. 脂ぎった顔、6. 低血糖、7. 精神障害、8. 筋肉障害、9. 神経障害、10. 妊娠初期の嘔吐、11. 肥満、12. 手術後の嘔吐、13. 尿意切迫感、14. 日光過敏症など

2. 糖尿病の血管：ビタミン B6 は、インスリン治療を受けた糖尿病のラットの血管合併症を遅らせることができます。血管疾患の合併症は、糖尿病による死亡の主な原因です。動脈疾患の有病率は、インスリン依存型患者と非インスリン依存型患者の両方において、一般人口よりも高くなっています。