心臓は人体の主要な臓器です。心臓に病気があると、全身の健康に影響を及ぼします。心臓病には、冠動脈硬化症、心筋虚血、不整脈など、さまざまな種類があります。心拍数は、最初の音を基準にした、1分間の心拍数を指します。健康な成人の心拍数は1分間に60~100回で、ほとんどの場合は1分間に60~80回です。心拍数が不規則になると、動悸、胸の圧迫感、前胸部の不快感などの症状が現れることが多いです。 良い心拍リズムを保つには、寝る姿勢が非常に重要です。右向きで寝ると、心臓への圧力が軽減されます。この寝姿勢に慣れると、誰の心臓にも大きな助けになります。寝ている間に心臓を圧迫すると、心拍数に影響します。不整脈に効く薬は? 不整脈の薬を気軽に服用することはできません。不整脈の種類によって異なります。具体的な原因を突き止める必要があります。心電図検査や心臓超音波検査を検討してください。原因が判明したら、ウェンシン顆粒やベラパミルなどの薬を服用して治療します。通常は医師の指導の下で行われます。 不整脈は食事療法で治療でき、マグネシウムは規則的な心拍を維持するのに役立ちます。マグネシウムが最も豊富に含まれる食品は、豆、ナッツ、未精製穀物です。バナナや海藻も良い食品です。さらに、マグネシウムが豊富に含まれる食品には、キビ、乾燥ピーマン、乾燥キノコ、椎茸、トマト、昆布、リンゴ、スターフルーツ、リュウガン、ピーナッツ、クルミの実、ゴマペーストなどがあります。 カリウムは心拍の調節においてマグネシウムと同様に重要な役割を果たします。しかし、マグネシウムとは異なり、体内のカリウムの量は腎臓によって効果的に調節され、通常、体はある程度のカリウムを蓄えます。したがって、腎機能が正常で心臓が健康な人の場合、血液中のカリウム濃度は通常適切です。 不整脈は深刻な病気なので、きちんとした大きな病院で診断を受ける必要があります。一つの症状だけで不整脈だと判断して、むやみに薬を飲むことはできません。不整脈の治療薬は処方薬なので、必ず医師の処方箋に従って服用してください。不整脈の治療を定期的に受けるだけでなく、上記の食品を多く摂ることもできます。 |
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