食べるのが早すぎるとなぜお腹が痛くなるのでしょうか？

近年、人々の生活のペースが加速するにつれ、多くの人が時間の貴重さを感じるようになり、そのため、ほとんどの人は休息時間を増やすために急いで食事をするようになりました。しかし、食べるのが速すぎると胃が痛くなるという人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?実際、食べるのが早すぎることによる胃痛は、胃粘膜の損傷によって起こります。

1. 早食いや食べ過ぎにより胃粘膜が損傷し、胃痛症状が現れる場合は、胃粘膜保護のためオメプラゾール、ビスマスペクチンなどを投与します。必要に応じて胃カメラ検査を行い、詳細な検査と診断を行います。

2. 食べ過ぎてお腹が痛くなったらどうするか

1. 胃の圧迫を和らげる

不適切な食生活によって消化不良、胃の運動不足などの問題がある場合は、病院に行って胃の圧力を和らげる胃強化剤や消化促進剤を処方してもらえます。あるいは、腸の消化を助けるために適度な散歩をしましょう。その後は消化しやすい食べ物を食べるのが一番です。夜は食べずに、お粥を少し飲むのが一番です。

2. お腹を温める

お腹が痛いときは、湯たんぽを使ってお腹に熱を当ててお腹を温めるととても効果的です。

3. 消化を促進するためにサンザシを食べる

食べ過ぎたときは、適度な休息期間を経た後、消化を促進するためにサンザシのスライスなどの食品を食べることができます。まず、これを選んだ理由は、他の果物のように大きくならず、腹部の膨張を和らげる効果があまりないことです。次に、サンザシのスライスには消化を促進する一定の能力があります。

注意: サンザシのスライスを食べすぎないでください。数枚で十分です。食事として食べないでください。

痛みを和らげる4つのマッサージ法

（１）マッサージ内観

内関のツボは手首の中央、手首の横のしわから約 3 本の水平指 (3 本の指を合わせた幅) の距離にあり、2 つの腱の間にあります。両手の親指を使って、交互に36回マッサージしながら円を描きます。痛みを感じたら、回数を200回に増やします。

（２）足三里を押す

足三里のツボは、膝の端から3インチ下（指4本を合わせた幅に相当）、脛骨と腓骨の間にあります。足三里のツボを親指の先で押します。通常時は36回。痛い時は、少し強めの圧力で200回ほどさすります。

（ ３）腹部を押す

男性の場合は右手を上に、左手を下に、女性の場合は左手を上に、右手を下にして、両手を交差させます。へそを中心に、太極図を描くように腹部をこすります。時計回りに36回、反時計回りに36回です。この方法は、痛みや膨満感を和らげ、食欲を増進します。

5. 重症の場合は病院に行く

食べ過ぎた後に胃痛の症状が長く続く場合や、ひどい場合には病院に行くことをお勧めします。

食べ過ぎの症状には、腹部膨満、吐き気、局所的な痛みなどがあります。食べ過ぎの過程で胃穿孔が発生する可能性があり、上記の症状と混同される可能性があり、病気の進行を遅らせやすいです。したがって、腹部膨満と痛みの症状が緩和されない、または悪化し、消化を促進する他の方法が効果的でない場合は、病院に行って治療を受けることをお勧めします。