水分を取り除くために削るのに最適な場所

グアシャは伝統的な中国医学でよく使われる治療法です。体の痛みを和らげ、風邪や熱を治すだけでなく、体内の過剰な水分などの問題を解決するのにも非常に役立ちます。しかし、掻きむしりの鍵は、良い結果を得るために正しいツボを選ぶことです。掻きむしることで湿気の問題を解決したい場合は、ツボの選択に細心の注意を払う必要があります。

1. クチポイント

位置決め方法：肘を直角に曲げ、肘のしわの外側端と上腕骨の外側上顆を結ぶ線の中間点に置きます。肘を完全に曲げると、肘のしわの外側端に置きます。

掻きむしりの効果：大腸経絡の湿った濁気がここに集まります。このツボを掻くと、脾臓と土の熱を変換し、大腸経絡の湿った熱を乾燥させ、肌荒れ、肘の痛み、眼病、歯痛、麻痺、上肢のしびれや痛みを和らげ、高血圧も緩和します。

2. 雪海岬

位置決め方法: 膝を曲げ、大腿四頭筋の内側頭の膨らみを、大腿内側、膝蓋骨基部の内側端から 2 インチ上に位置させます。椅子に座って足を伸ばすと、膝の内側にくぼみが見えます。そのくぼみの上にある盛り上がった筋肉の頂点が雪海点です。

掻爬効果：月経不順、無月経、ガス逆流による腹部膨満、湿疹、皮膚のかゆみ、貧血などの症状の緩和に役立ちます。

3. 陰陵泉ポイント

位置決め方法: まっすぐに座るか、仰向けに寝ます。陰陵泉のツボは、ふくらはぎの内側、脛骨内側顆の下と後ろのくぼみ、脛骨の後縁と腓腹筋の間、ヒラメ筋の起始部にあります。

掻き出す効果：体内に湿気があると、外部の湿気の影響を受けやすくなります。体内の湿気が大きくなりすぎないようにし、外部に発散させるだけでなく、ある程度は体内に取り込む必要があります。陰陵泉のツボをこすると、湿気を内在化し、湿気と熱を取り除き、脾臓を強化して気を調整し、腎臓に利益をもたらして月経を調整し、血管を浚渫して側副血行を活性化し、腹部膨満、下痢、浮腫、膝の痛みなどを和らげるのに役立ちます。

4. 鳳龍岬

位置: ふくらはぎの前面と側面、外果の先端から 8 インチ上、脛骨の前縁から親指 2 本分の距離。

掻きむしりの効果：伝統的な中国医学では、湿気は痰を生み出すと考えられています。このツボは痰と湿気を取り除き、心を清めます。特に初秋に湿気の多い人に適しています。痰と湿気によって引き起こされる胸部と腹部の痛み、嘔吐、便秘、めまい、イライラ、顔面の浮腫、手足の腫れなどの症状を和らげるのに役立ちます。

5. 天樹岬

位置決め方法：ツボの位置を決めるときは仰向けに寝ます。天壽穴は人体の腹部の真ん中、へその両側2インチのところにあります。

掻きむしりの効果：瘀血を取り除くと同時に邪気を排出させる必要があります。このツボを掻くと、便の中の湿気や毒素の排出が促進され、便秘、腹部膨満、下痢、臍周りの痛み、消化不良、吐き気、嘔吐などの症状が緩和されます。

6. 中環経穴

位置の見つけ方: 上腹部、腹部の正中線上、おへその4インチ上にあります。仰向けに寝るとこのツボを見つけることができます。胸骨の下端とおへそを結ぶ線の中点がここです。

掻き取り効果：このツボは、夏の暑さや湿気による腹部膨満、吐き気、消化不良、下痢、便秘などの緩和に非常に効果的です。また、秋の乾燥による不眠症の緩和にも良い効果があります。

7. アースマシン洞窟

配置方法：人体のふくらはぎの内側、陰陵泉の真下3インチ、つまり内果の先端と陰陵泉のポイントを結ぶ線上、脛骨の内側の後端に位置します。

掻き取り効果：地極ツボには強い鎮痙、鎮痛、気促進、活血作用があり、腹痛、下痢、浮腫、月経不順、月経困難症などの症状の緩和に役立ちます。