端午の節句の時期には、各家庭の玄関に灸が置かれるのを目にします。灸には魔除けの効果があると言われています。実は、灸は広く使われています。通常、灸は灸を使って体を調整し、体の免疫機能を高め、抵抗力を高めます。同時に、灸には殺菌、抗菌、胎児保護、空気浄化などの機能もあります。では、これらのほかに、灸にはどのような機能があるのでしょうか? 最近は自宅で灸をする人が増えていますが、灸について深く理解している人は少ないのではないでしょうか。今回は灸の効果と働きについて解説します。 灸の役割: 心を落ち着かせて眠りを助け、ストレスを和らげ、風寒を払い、体を強くして邪気を取り除き、経絡を温めて側副血行を促進し、子宮冷え、月経痛などの冷え性の痛みを和らげ、脾臓と胃を保ち、消化不良などの症状を改善します。風邪を予防し、免疫力を高める効果もあります。エッセンシャルオイル、スクレイピングボード、ツボマッサージと組み合わせて使用すると、効果が高まります。 灸の効能と原理: 灸棒の可燃性は非常に良好です。灸棒に火をつけた後、灸を当てるツボを探し、灸棒の良好な浸透性を利用して経絡を動かし、血液循環を促進し、免疫力を高め、体力を高め、健康管理と治療の目的を達成します。さらに、灸の操作は比較的簡単で、家庭での使用に適しています。 灸の殺菌効果を過小評価してはいけません。医学研究報告によると、灸による燻蒸は大腸菌や抱合桿菌などの細菌を殺すことができます。灸による燻蒸も火傷表面の細菌を減らす効果があります。さらに、ヨモギの葉を燻蒸に使用すると、人体に対して無毒で刺激がなく、長期間使用することができます。ただし、条件としては、良い灸を選ぶことです。質の悪い灸は火力が強く、灸の煙が刺激臭く、経絡にダメージを与える可能性もあります。 |
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