白髪を隠す方法

白髪が多いと、染毛剤に重金属が含まれており、健康に影響を与えるのではないかと心配して、染めたくない人もいます。このような場合、特定の方法で白髪を隠そうとします。このような状況では、まずウィッグを着用するのが最も簡単で便利です。また、特定の方法で改善することもできます。最も一般的な方法は、ツルドクダミと黒豆を粉末にして髪に塗ることです。

白髪を隠す方法

（１）まず、ウィッグを着用します。この方法は比較的簡単で、すぐに結果が得られます。ウィッグショップに行ってウィッグを買って、それをかぶるだけです。しかし、この方法にも欠点があり、最も重要なのは、症状のみを治療し、根本的な原因を治療しないという点です。見た目から白髪が他人に見えなくなるだけで、実際に白髪が変わるわけではありません。

（２）白髪を隠すための民間療法もいくつかあります。主な方法は次のとおりです。多年草、黒米、黒豆を粉末状にし、適量の卵白を加えて均一に混ぜ、髪に塗ります。これらの物質を髪にしばらく残しておき、その後きれいな水で洗い流してください。これらの物質には髪を染める効果があり、その成分は安全で毒性のある副作用はありません。もちろん、これらの物質が手に入らない場合は、家庭で使用している黒ゴマを粉末状にし、卵白と混ぜて髪に均一に塗布することでも同じ効果が得られます。

白髪の主な原因

（１）不規則な食習慣

毛根や頭皮に栄養が不足すると、髪の色をコントロールするメラニンが生成できなくなります。特にミネラルが不足すると、メラノサイトはメラニンを生成するチロシナーゼを生成できなくなります。

無理な減量や偏ったダイエットを続けると、頭皮のメラノサイトの生成に必要な栄養素を摂取できなくなり、白髪の原因になります。

（２）血行不良

十分な栄養を摂取しても、血液の循環がスムーズでなければ、毛母細胞やメラノサイトへの栄養不足に繋がります。

（３）睡眠不足

不規則な生活や睡眠不足は自律神経を乱す原因になります。自律神経は成長ホルモンの分泌や全身の血液循環をコントロールしており、乱れると代謝障害や血液循環障害を招き、白髪の原因となります。

（４）過度の圧力

ご存知のとおり、ストレスも白髪の原因の一つです。睡眠不足と同様に、自律神経系の障害を引き起こし、メラノサイトに損傷を与える可能性があります。

この記事では、白髪を隠す方法を紹介します。1つはウィッグを着用する方法、もう1つは自家製の純植物性染毛剤を使用して黒髪と白髪を染める方法です。白髪になる原因は様々です。自分の白髪の原因がわかれば、白髪の状態を改善するための適切な薬が必ず見つかります。