龍泉経穴への灸の効果と機能は何ですか？

雁泉ツボは人間の足の裏にあり、体の中で非常に重要な役割を果たしています。灸は伝統的な中国医学における健康維持の一般的な方法です。定期的な灸は身体の病気を予防するだけでなく、体力を向上させ、抵抗力を高めることができます。雁泉ツボへの灸は体に非常に良く、老化を遅らせることができます。また、不眠症などの症状を効果的に改善することもできます。

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熱放散

雁泉穴は腎経の最初の経穴です。探すときは、足の指の付け根を覆い、足の裏の残りの部分を3つに分けます。 雁泉のツボは、くぼみがある上部1/3にあります。

雍泉経穴は、気の源、つまり源泉です。気と血を足に導くことは、実際にはそれらを雁泉のツボに導くことであり、血液をその源に戻すことと呼ばれます。血液を元の状態に戻すことの利点は何でしょうか? 老化しにくくなるのが最大のメリットです。

金鶏立ちや足落とし運動などの方法を実践する主な目的は、気と血を龍泉経穴に導くことです。しかし、時々そうすると、気と血が望む場所に集中できないことに気づき、追加の刺激が必要になることがあります。

雁泉経穴を刺激するときは、まず親指の爪を平らに切ってから、強く押します。痛みがひどい場合は、このツボを毎日マッサージするのに適しています。腎臓を養うことは一生かかる仕事なので、粘り強く続けなければなりません。腎臓の気が強ければ老化しません。しかし、強く押しても何も感じず、ツボがへこむほど押されたと感じる人もいます。これは腎気が弱く、気血が不足している典型的なケースです。そのような人が毎日マッサージをして強度を上げていったとしても、それは身体にとってはエネルギーの無駄遣いになってしまいます。そのため、この時は、まず膝をついて膝をつく方法と金鶏立ちをして気血を下ろし、その後、龍泉経穴を刺激する必要があります。

「龍泉のツボを押すと、沈んで痛いのですが、この場合も押し続けてもいいですか？」と言う人がいます。はい！痛い限り、毎日マッサージすることができます。これは、気と血が龍泉のツボに影響を与える可能性があることを示しています。

1か月間毎日3分間マッサージすると、足の裏が弾力性を持つようになり、押しても沈まなくなり、腎気が元に戻ります。実際、龍泉経穴をマッサージすると腎経が開きます。これは非常に労力を節約し、迅速な方法です。

雍泉経穴をマッサージして詰まりが解消されると、この経穴に深い感謝の気持ちを抱くでしょう。経絡経穴は魔法の力を持っており、持続的に勢いよく力を生み出すことができるのです。

あまり冷えていないのに、足の裏がいつも熱いという人もいます。そのような人は、龍泉のツボをマッサージする必要があります。体質上、肝火が強すぎるのに抑えられ、火が放出されず、腎陰が不足しているため、足の裏が熱くなります。この時、体内の火を消すために腎臓に水を頼む必要があります。

雁泉経穴は腎経のツボです。ツボは木の要素に属し、肝臓とつながっています。水は木を生むので、ここからエネルギーを引き出して肝臓を養うことができます。足の裏が熱くなるのは、肝臓が腎臓に助けを求めており、肝臓の熱を下げるために腎経に腎陰（水）を少し要求していることを意味します。この時、必ず龍泉ツボをこすってください。数日後には足裏の熱さの問題は緩和されます。