腎臓結石患者の在宅ケア

腎臓結石の患者は、結石が尿路によって発生するため、非常に苦痛を感じていると言えます。血尿、頻尿、排尿痛などの付随症状は、人々に非常に不快感を与える可能性があります。したがって、腎臓結石の家庭でのケアは特に重要です。適切なメンテナンス方法は、症状を緩和し、体を回復させ、痛みを和らげ、ある程度の病気予防を実現します。

ダイエット

⑴ シュウ酸カルシウム結石：低カルシウム、低シュウ酸の食事が推奨されます。牛乳や乳製品、大豆製品、肉、動物の内臓（肝臓、心臓、腎臓、腸など）、チョコレート、濃いお茶、ゴマペースト、卵黄、キノコ、ほうれん草、干しエビ、大根、ココア、セロリ、ジャガイモなどの摂取を控えましょう。近年、食品中のセルロースが尿中のカルシウムの形成を減らすことができることが発見されました。ふすま食品の小麦ふすまパンや米ぬかにも同じ効果があり、再発性高カルシウム血症性尿路結石に効果的です。ビタミンB1とビタミンB6が不足すると尿中のシュウ酸が増えるので、シリアル、ドライフルーツ、ナッツなど、これらのビタミンを豊富に含む食品を増やす必要があります。

⑵ リン酸カルシウム結石、リン酸アンモニウムマグネシウム結石：低カルシウム食はシュウ酸カルシウム結石の場合と同様です。低リン食品の中では、肉、魚、骨付きスープは控えた方が良いでしょう。 ⑶ 尿路結石：タンパク質の摂取量を制限し、1日の総タンパク質摂取量は48～80グラム（0.8～1.0g/kg/日）にする必要があります。一般的に、葉野菜には 1 斤あたり約 10 グラムのタンパク質が含まれ、赤身の肉には 50 グラムあたり約 10 グラムのタンパク質が含まれ、穀類には 1 斤あたり 35 ～ 60 グラムのタンパク質が含まれます。新鮮な野菜や果物の摂取を増やしましょう。野菜や果物にはビタミンB1やビタミンCが含まれています。体内での最終代謝物はアルカリ性です。アルカリ性の尿では尿酸が溶けやすくなります。

予防

1. ほうれん草やタケノコなどシュウ酸を多く含む食品の摂取を減らし、水を多く飲み、運動する習慣をつけましょう。

2. 塩分、砂糖、高たんぱく質など結石の原因になりやすい食品を控え、ビタミンAを多く含む食品を多く摂る

3. 就寝前に牛乳やカルシウム剤を飲んだり、夜食を食べたりしないようにしてください。睡眠中は排尿量が減り、結石が最も形成されやすい時間帯なので、就寝前に過剰摂取は避けてください。

適切な習慣

1. 調理中に黒キクラゲをさらに加えて、緑豆スープを飲みます。ヤムイモのスープとか。これらの食品は病気の予防に効果があります。もう一つは果物をもっと食べることです。例えば、スイカ。キウイ。スイカはそのまま食べてください。

2. もっと運動しましょう。その場でジャンプすると健康に良いって知っていましたか？定期的に運動する人は腎臓結石になる可能性が低くなります。