骨折後の骨の成長に良い薬は何ですか？

骨折は日常生活のいたるところで起こり、激しい運動や転倒の際に起こることがあります。骨折には迅速かつ適切な治療が必要です。骨折の治療には、カルシウムのサプリメントを摂取すると効果的です。

1. カルシウム補給には、天然で混じりけのない純粋な牛乳が最も適した食品であると推奨されています。同時に、日光を浴びる機会を増やしてください (体内でビタミン D を合成できます)。ビタミン D はカルシウムの吸収に不可欠です。カルシウムを補給する他の方法は最小限で、日光を浴びるだけです。

2. もちろん、カルシウムを補給するためです。カルシウム錠剤を服用しないでください。豆類、豆腐などをもっと食べてください。魚にもカルシウムが豊富に含まれています。魚と一緒に豆腐を食べると、カルシウムの吸収を促進できます。散歩に出かけたり、家でパソコンをいじる時間を減らしたり、日光を浴びたり、ビタミンDを補給したりして、カルシウムの吸収を促進しましょう。

3. 骨の治癒過程は生理的な修復過程です。特定の要因により、自然治癒過程が遅くなる可能性があります。低温は血液循環を遅くするため、患肢を暖かく保つ必要があります。現在の食事ではカルシウム欠乏は一般的に見られませんが、骨折が発生した場合は増やす必要があります。適切な補給が必要です。低タンパク質と通常の栄養で必要なタンパク質を供給できます。指やつま先など、患肢の遠位肢を動かすと、骨折の治癒を刺激できます。他の薬は必要ありません。そのような薬はありません。

4. カルシウムを盲目的に補給しない：カルシウムは骨の形成に重要な原料です。骨折後にカルシウムを補給すると骨折の治癒が早まると考える人もいます。しかし、科学的研究により、カルシウム摂取量を増やしても骨折の治癒が早まるわけではなく、骨折して長期間寝たきりになっている患者の場合、血中カルシウム濃度の上昇と血中リン濃度の減少が起こる潜在的なリスクがあることが判明しています。これは長期の床上安静によるもので、一方ではカルシウムの吸収と利用が阻害され、他方では腎尿細管によるカルシウムの再吸収が増加します。そのため、骨折した患者は体内のカルシウムが不足することはありません。自分の状態と医師の指示に従って、機能的な運動を強化し、できるだけ早く動くことで、骨のカルシウムの吸収と利用を促進し、骨折の治癒を早めることができます。特に骨折後に寝たきりになった患者の場合、やみくもにカルシウムを補給しても何のメリットもなく、むしろ有害となる可能性もあります。