乗り物酔いのときに何を食べたらいいですか？

乗り物酔いの問題は私たちに多くの問題をもたらします。乗り物酔いをすると頭痛やめまいが起こるのは普通のことで、大量に嘔吐する可能性があり、車内の他の乗客に悪影響を与えます。乗車前に乗り物酔い治療薬を服用して、このような状況の可能性を減らすことができます。しかし、乗り物酔いが特にひどい場合は、嘔吐することがあります。では、乗り物酔いしやすい人は、乗車前にどのような食べ物を食べればよいのでしょうか。

1. マスタードの漬物

ザーサイは美味しく、色も香りも風味も良いです。食事のおかずとして食べる人も多く、旅行のときにザーサイを1袋か2袋持って行く人もいます。まず、漬けカラシナは爽やかで食欲をそそり、旅行の疲れを和らげます。次に、漬けカラシナは、乗車中のめまいや息切れなどの乗り物酔いの症状を和らげます。漬けカラシナを「天然の乗り物酔い薬」と呼ぶ人もいます。

2. オレンジの皮

バスに乗る1時間前に、新鮮なオレンジの皮の表面を外側に、車体を内側に向けて置きます。次に、皮を鼻孔に向けて2本の指で押します。すると、皮から芳香性のオイルミストが噴射され、乗り物酔いや吐き気の症状を抑えることができます。

3. ショウガ

新鮮な生姜のスライスを小さなビニール袋に入れて鼻の下に置いておき、車に乗っているときにいつでも嗅いで、辛い香りを吸い込んでください。生姜は胃酸を吸収し、吐き気を防ぐので乗り物酔いを予防します。

4. レモンとオリーブ

乗り物酔いの初期段階では、唾液が過剰に分泌され、それが胃に流れ落ちて吐き気を引き起こします。オリーブとレモンはタンニン酸を生成し、口の中を乾燥させることがあります。したがって、吐き気の最初の兆候が現れたときにオリーブやレモンを食べると、吐き気を抑えるのに役立ちます。

車に乗る前には、食生活に気を付け、脂っこい食べ物を食べ過ぎないようにしなければなりません。脂っこい食べ物を食べて酔い止めを飲んでも吐いてしまったら、もっと水を飲む必要があります。また、生姜のスライスを使って長期的な乗り物酔いの症状を和らげることも検討できます。車に乗るときは、十分な水を用意しなければなりません。