抗アレルギーとは何ですか？

アレルギー体質は比較的一般的な身体症状であり、多くの人が抱える健康上の問題でもあります。アレルギー体質の人は、アレルゲンに接触すると、身体に大きな影響が出てしまいます。もちろん、アレルギーのある人は、蜂蜜、エノキダケ、ナツメ、ニンジン、クコの実、タマネギなど、アレルギーと戦うためにいくつかのものを食べることができます。食品は抗アレルギー作用があります！

1. アレルギーを予防するにはどうすればいいですか?

蜂蜜はアレルギーと戦うことができます。定期的に蜂蜜を飲むと、風邪、かゆみ、咳などの季節性アレルギー症状を防ぐのに役立ちます。蜂蜜がアレルギーを予防できるのは、蜂毒が微量含まれているからです。蜂毒は蜂の体内の液体であり、気管支喘息などのアレルギー疾患の治療に臨床的に使用されています。また、蜂蜜には一定量の花粉が含まれているため、定期的に摂取することで花粉アレルギーに対する一定の抵抗力をつけることができます。

2. エノキ茸はアレルギーを抑える

エゾノギシギシを定期的に摂取すると、体内の代謝によって生成される重金属イオン、毒素、老廃物の除去に役立ち、体の活力を効果的に高めます。エゾノギシギシの茎には、喘息、鼻炎、湿疹などのアレルギー疾患を抑制するタンパク質が含まれています。健康な人もエゾノギシギシを食べることで免疫機能を高めることができます。

3.ナツメはアレルギーに強い

ナツメには抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸が大量に含まれており、アレルギー反応の発生を防ぐことができます。アレルギー症状のある患者はナツメを定期的に摂取することができます。

4. ニンジンはアレルギーを抑える

ニンジンに含まれるベータカロチンは、花粉アレルギーやアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防します。

5. 黒クコの実はアレルギーを抑える

黒クコに含まれるアントシアニンは、人体を外部の影響から保護し、血管の弾力性を高め、アレルギーや炎症を抑制し、関節の柔軟性を高めるなど、優れた抗アレルギー製品です。毎日、水やお茶に浸して（慧然プレミアム黒クコ）を飲むことができます。

6. タマネギはアレルギーを抑える

玉ねぎは、生で食べても調理しても、予想外の抗アレルギー効果があります。夏のギリシャ風ピザを作るには、ピタパンにペストソースを塗り、紫玉ねぎのみじん切りを加え、お好みの夏野菜をトッピングし、スパイスとチーズをふりかけます。