指の三日月と健康

指の半月は爪の上の白い弧のことです。指の半月は人体の健康を表すと老人が言うのをよく聞きます。半月が多ければ多いほど健康で、半月が少なければ少ないほど健康状態が悪いとされています。本当に老人が言う通りなのでしょうか？科学が発達したこの時代、私たちは自分の健康問題を判断するために、ただ年上の世代の意見を聞くのではなく、科学に基づいて判断すべきです。では、指の半月と健康の間には本当に何らかの関係があるのでしょうか?

白い三日月は、半月マークとも呼ばれ、爪の下 5 分の 1 の位置に現れる白い弧状のマークです。これが半月マークで、小さな太陽と呼ぶ人もいます。

白い三日月と健康の間には必ずしも関係はありません。まず、三日月の由来についてお話しましょう。三日月は人体の新陳代謝によって生じます。爪が早く伸び、指の血管がない部分に白い三日月が形成されます。つまり、子供には月経前兆がなく、高齢者の多くにも月経前兆がありませんが、だからといって健康でないというわけではありません。

中医学によれば、爪は腱の美しさであり、血液の残りです。気が消費されなければ、肝臓に戻って血液になります。血液が消費されなければ、腎臓に戻って精になります。精が消費されなければ、骨に戻って骨髄になります。

伝統的な中国医学によれば、爪は腱の残骸であり、肝臓と胆嚢の外部兆候です。簡単に言えば、爪を見れば内臓の気血の強弱が測れ、健康かどうかも分かります。爪の半月は人間の健康の「バロメーター」とも言えます。

中医学の専門家は、爪の半月形に基づいて人の健康状態を診断することは、中医学にとって科学的かつ合理的であると述べています。健康な人の指には半月が 7 つか 8 つあるはずです。親指以外の指に半月がない人は腎虚になりやすいです。

本質はここから来ています。本質は活力があるところでもあります。半月マークは精気、血気、気の状態を表すため、非常に重要です。 元気の働き：1. 全身の内臓に栄養を与えます。 2. 内臓の気と血の正常な働きを促進します。 3. 外部からの悪に抵抗する（免疫機能）。 4. 長寿と抗老化物質。 5. 遺伝物質。伝統的な中国医学には、「精気が十分ある人は強く、精気が弱い人は病気で、精気がほとんどない人は老いており、精気が消耗した人は死んでいる」という格言があります。

これは本質と活力の重要性を示しています。日常生活において、適時のエネルギーの回復と体の維持は私たちの健康に有益です。エネルギーが不足しているとき、最初に重要な補給はタンパク質です。