胃に栄養を与えるスープは何ですか？胃に栄養を与えるのに良いスープは何ですか？

胃の病気の発症率は年々増加しており、これは皆様の悪い生活習慣と切り離せないものです。胃炎や胃潰瘍に悩む若者も多くいます。その理由は、多くの人が不規則な食事をしたり、長時間夜更かししたり、ファストフードをよく食べたりすることなどです。時間が経つにつれて、胃の機能は衰え、胃の問題に悩まされる可能性が大幅に高まります。何もすることがないときは、栄養価が高く胃に良いスープを作って飲むことができます。

胃に栄養を与えるスープは何か

1. シナモンと黒砂糖のドリンク

シナモン15グラムを水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、黒砂糖10グラムを加えてよく混ぜ、熱いうちに飲みます。この飲み物は、胃を温めて冷えを解消する効果があり、胃の冷えによる胃痛や膨満感を治すことができます。

2. 白胡椒と赤ナツメの錠剤

種を取り除いたナツメ10個を取り、各ナツメに白胡椒を5粒入れ、蒸し器で蒸してから、緑豆大のボールに潰します。1回につき7〜10個のボールを取ります。この丸薬は胃を温めて血液を補給する効果があり、胃の冷えによる痛みを治療することができます

3. ナツメグ入りブラックチキンキャセロール

黒骨鶏1羽（約500グラム）を取り、毛と内臓を取り除き、洗います。黒骨鶏の腹にリンゴとカルダモンをそれぞれ5グラム入れ、爪楊枝で切り口を閉じ、適量の水を加え、火が通るまで煮て、味付けしてお召し上がりください。この料理は、中を温めて冷えを払い、胃を強くして痛みを和らげる効果があり、寒邪による胃の不調、胃冷え、冷たいものを飲んで起こる胃痛などに食べられます。

4. 干しショウガ、ナツメ、レンゲを添えたラム肉

細かく切った羊肉 100 グラム、黄耆 6 グラム、ナツメヤシ 10 個（種を取り除いたもの）、乾燥ショウガ 5 グラム。上記の材料に適量の水を加え、火が通るまで煮込み、味付けしてお召し上がりください。このお粥には、陽を温め、気を補い、胃を強くする効果があります。冷え性による腹痛、手足の冷えなどに効果があります。