腰筋膜炎を治療する最良の方法は何ですか?

腰椎は人体の中で最も弾力性のある部分であり、人体を支える柱です。腰椎疾患は全身に疾患を引き起こし、体の協調能力を完全に破壊することさえあります。たとえば、腰筋膜炎は仕事能力を著しく損なう病気であり、患者の体に大きな影響を与えます。では、腰筋膜炎を治療する最良の方法は何でしょうか？詳しい説明は以下をご覧ください。

原因：湿気と寒さの多い気候が最も一般的な原因の 1 つです。湿気と寒さは、腰と背中の筋肉の血管収縮、虚血、浮腫を引き起こし、局所の線維性液体の滲出を引き起こし、最終的に線維性炎を引き起こします。慢性的な緊張は、病気の発症におけるもう 1 つの重要な要因です。腰と背中の筋肉と筋膜が損傷すると、線維性変化が起こり、軟部組織が高緊張状態になり、小さな裂傷を引き起こし、最終的に線維性組織が増加および収縮し、局所の毛細血管と末梢神経を圧迫して痛みを引き起こします。その他の原因としては、長時間同じ姿勢で座っていること、それに応じた活動が不足していること、長時間コンピューターの前に座っていること、ウイルス感染、リウマチによる筋肉アレルギーなどが挙げられます。

主な症状: 腰部の広範囲にわたる鈍痛、特に両側の腸腰筋と腸骨稜の上部に痛みが広がります。局所的な痛み、冷感、皮膚のしびれ、筋肉のけいれん、運動障害。痛みの特徴は、朝に痛み、日中は軽くなり、夕方には強くなることです。痛みは、長期間の活動不足や過度の活動によって引き起こされることがあります。この病気は長い経過をたどり、疲労や気候の変化によって引き起こされます。身体検査では、患部に明らかな局所的な圧痛点があり、この点に触れると痛みや放散痛が生じることがあります。筋膜内に結節が感じられる場合があり、これを筋膜脂肪ヘルニアといいます。

処理：

1. 一般的な治療：病気の原因を取り除き、暖かく保ち、局所に温湿布を当て、風邪を予防します。急性期には安静に注意してください。

2. 薬物治療：抗炎症鎮痛剤（インドメタシン、イブプロフェンなど）、ビタミン（ビタミンEとB1は原発性筋膜炎に一定の効果があります）。

3. 伝統的な漢方薬による治療。

4. その他：ブロック療法、鍼療法、理学療法、マッサージ療法。